صحة و تغذية
عصير البرتقال
بينت نتائج دراسة أن تناول كأس من عصير البرتقال يوميا يساعد في تحسين الذاكرة.واشترك في الدراسة التي أجراها علماء من جامعة ريدينغ البريطانية 24 امرأة و13 رجلا، أعمارهم بين 60–81 سنة. بينت ... إقرأ المزيد
أطعمة صحية تحد من نسبة الكولسترول في الدم
زعمت أخصائية تغذية، أن بعض الأطعمة "تغير قواعد اللعبة" تماما في مجال تحسين نسبة الكوليسترول في الدم.على الرغم من أن الكولسترول ضروري للجسم، إلا أنه يمكن أن يصبح خطرا على الصحة عندما ... إقرأ المزيد
نظام غذائي يساعد في تخفيف ظهور حب الشباب
اكتشف علماء جامعة لودفيغ ماكسيميليان في ميونيخ بألمانيا أن اتباع النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط وتناول مكملات أوميغا 3 يحسن صحة ومظهر الجلد وعلاج حب الشباب الخفيف والمتوسط.وتشير مجلة Journal of Cosmetic ... إقرأ المزيد
مخاطر استخدام «أسرّة التسمير»
أصدرت طبيبة مختصة في الأمراض الجلدية تحذيرا عاجلا من خطر الإصابة بالسرطان نتيجة استخدام أجهزة التسمير الشائعة.تقول الدكتورة إيما ويدجورث، إن أسرّة التسمير "تضر بشرتنا بشدة" ما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان ... إقرأ المزيد
تحديد "المستجيب الأول" للتحكم في نسبة السكر في الدم
اكتشف فريق دولي، بقيادة البروفيسور نيكولاي نينوف في مركز العلاجات التجديدية في دريسدن (CRTD)، مجموعة من خلايا "المستجيب الأول" في البنكرياس الضرورية لتحفيز استجابة السكر في الدم.تحتاج أجسامنا إلى الحفاظ على مستويات ... إقرأ المزيد
فوائد صحية بارزة تنجم عن خفض استهلاك اللحوم المعالجة
وجدت دراسة جديدة أن خفض استهلاك اللحوم المصنعة المعالجة يمكن أن يمنع احتمال الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان القولون والمستقيم.طوّر فريق من الأكاديمية العالمية للزراعة والأنظمة الغذائية بجامعة إدنبرة، ... إقرأ المزيد
طريقة واعدة للتخلص من دهون البطن بسرعة
كشفت خبيرة طبية عن طريقة واعدة يمكن أن تساعد الأشخاص على التخلص من دهون البطن المزعجة بسرعة.تحدثت أخصائية التغذية والطب الوظيفي، ميندي بيلز، عن استراتيجيات مختلفة تناسب أولئك الذين يجدون صعوبة في ... إقرأ المزيد
الجبنة
كشف دراسة علمية عن أن تناول الجبنة يقوى الجهاز المناعي لكبار السن وذلك لأنها حاملة للبكتيريا الحميدة بروبيوتيك. كما أظهرت نتائج الدراسة التى أجريت على أعمار تتراوح ما بين 70 و103 سنوات أن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
