صحة و تغذية
10 عبارات ممنوع قولها لمرضى الخرف
يسعى الخبراء، على الدوام، إلى مساعدة الأسر على التواصل مع أحبائهم المصابين بالخرف، نظرا إلى أن الأمر قد يكون صعبا نوعا ما.وبهذا الصدد، كشف فريق من الخبراء عن قائمة تتضمن 12 نصيحة ... إقرأ المزيد
الجزر.. منتج غذائي لا غنى عنه!
يشير الدكتور دميتري بيستروف الأستاذ المشارك في قسم الصناعات الغذائية بجامعة التكنولوجيا الحيوية، إلى أن هناك منتجات غذائية مفيدة، يجب عدم الاستغناء عنها في النظام الغذائي. ووفقا له، الجزر هو أحد هذه المنتجات، ... إقرأ المزيد
طبيب يحذر من عواقب استخدام «معجون الأسنان المبيض»
حذر طبيب من استخدام "معجون أسنان مبيّض" في محاولة للحصول على أسنان أكثر إشراقا، مشيرا إلى عواقب سلبية قد تنجم عن ذلك.وفي مقطع فيديو تمت مشاهدته أكثر من 2 مليون مرة، قال ... إقرأ المزيد
رياضات تحافظ على صحة القلب
قالت الجمعية الألمانية للطب الرياضي، إن المواظبة على الرياضة والأنشطة الحركية تحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.وأوضحت الجمعية أنه على من فاقوا 50 عاماً ممارسة الرياضة بمعدل 4 إلى 5 مرات في ... إقرأ المزيد
10 فوائد مذهلة للإقلاع عن تناول السكر.. منها الوزن والتركيز والمزاج
يعد الإقلاع عن تناول السكر المكرر أحد أفضل القرارات التي يمكن اتخاذها على الإطلاق، فيما يتعلق بتحسين الصحة العامة. وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يساعد الإقلاع عن ... إقرأ المزيد
الفلفل الحار
أوردت مجلة (فرويندين) الألمانية، أن الطعام الحار يمد الجسم بفوائد صحية جمّة، خاصة الذي يحتوي على الفلفل الأسود أو الفلفل الحار، يعمل على تقوية جهاز المناعة، مما يساعد على مواجهة نزلات البرد ... إقرأ المزيد
فيتامينات ضرورية للأسنان
حددت الدكتورة فاليريا أليكسييفا أخصائية تقويم الأسنان، الفيتامينات الضرورية لصحة الأسنان بالإضافة إلى الكالسيوم.وتشير الأخصائية إلى أهمية فيتامين D الذي يلعب دورا أساسيا في امتصاص الكالسيوم الضروري لعظام وأسنان قوية. كما أنه ... إقرأ المزيد
هل يمكن علاج تصلب الشرايين؟
يعبر مصطلح "تصلب الشرايين" بصورة دقيقة عن نشوء تكوينات متينة من النسيج الضام على جدران الأوعية الدموية في وسطها كتلة دهنية طرية.ووفقا للدكتور سيرغي بوبوف أخصائي جراحة الأوعية الدموية، تطور هذه التكوينات ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
