رئيس الدولة ورئيس وزراء المجر يؤكدان على ترسيخ أسس الاستقرار والسلام في العالم
صحة و تغذية
الأناناس
تحتوي فاكهة الأناناس على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، كما تحتوي على مضادات الأكسدة والانزيمات التي تكافح الأمراض.غني بمجموعة خاصة من مضادات الأكسدة تسمى فلافنويدات التي يتفرع ستة آلاف نوع. والوجبة ... إقرأ المزيد
دراسة واعدة.. اشرب هذا العصير يوميا لتعزيز فقدان الوزن!
أظهرت دراسة سريرية جديدة أن شرب نوع معين من العصائر يوميا قد يساهم في تحسين التمثيل الغذائي وإدارة الوزن من خلال تعديل بكتيريا الأمعاء. وكشفت الدراسة أن تناول عصير البلسان يوميا لمدة ... إقرأ المزيد
تأثير مقلق لمضادات الاكتئاب الشائعة على الدماغ
وجدت دراسة جديدة أن مضادات الاكتئاب الأكثر شيوعا التي يتناولها ملايين المرضى، قد تسرّع فقدان الذاكرة لدى بعض المصابين بالخرف.اكتشف باحثو معهد كارولينسكا في السويد أن مرضى الخرف الذين يتناولون مثبطات استرداد ... إقرأ المزيد
ما أثر البكتيريا الموجودة بأمعائنا في فاعلية بعض الأدوية؟
بعض بكتيريا الأمعاء قادرة على تفكيك المركبات الكيماوية في أدوية شائعة، مما يضعف فاعليتها في علاج أمراض مثل السرطان والسكري والاكتئاب. الباحثون يسعون لفهم هذه التفاعلات لتطوير أدوية أكثر أماناً وفاعلية وفقاً ... إقرأ المزيد
طبيب: دهون البطن هي الأكثر ضررا للجسم
تدخل الدهون في النظام الهرموني البشري، وتنتج هرمون الاستروجين واللبتين والريزيستين. وزيادتها في أماكن معينة من الجسم أمر خطير، ويؤدي إلى تطور الأمراض.ووفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، ما يضر ليس الوزن الزائد، وإنما ... إقرأ المزيد
باحثون يحددون المنطقة الدماغية المسؤولة عن «التفكير المنطقي»
تمكَّن باحثون في جامعة "كوليدج لندن" البريطانية من تحديد المناطق الدماغية المسؤولة عن القدرة على التفكير المنطقي وحل المشكلات المعقدة.وكشفت الدراسة المنشورة في مجلة "برين" (Brain)، أن الفص الجبهي الأيمن يلعب دوراً ... إقرأ المزيد
أهمية تتبُّع السعرات الحرارية وتأثيره على نتائج الريجيم برأي اختصاصية
يمكن أن يساعدكِ التخلي عن الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية، والاتجاه إلى خيارات منخفضة السعرات الحرارية، وتقليل أحجام الحصص الغذائية، على خفض السعرات الحرارية وتحسين التحكُّم في الوزن، خصوصاً إذا كنت عروساً مقبلة ... إقرأ المزيد
الكمون
- تتحقق الفائدة الكبرى من الكمون عندما يخلط مع بعض انواع التوابل الاخرى كالزنجبيل والفلفل الاسود والحلبة والكركم، فيساعدوا اكثر على خسارة الوزن بشكل اسرع.- يساعد الكمون فى عملية إمتصاص الأطعمة من ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
