الرياضة في المنزل سر ضمان نجاح العلاج الطبيعي

15 أغسطس 2020 المصدر : تعليق 68 مشاهدة طباعة
ممارسة الرياضة في المنزل أمر ضروري ليؤتي العلاج الطبيعي نتائجه المطلوبة، حسب أخصائي العلاج الطبيعي أوته ميرتس، الذي يشيرا إلى أنه يمكن للمرضى التزود بإرشادات حول كيفية القيام بالتمارين التي ينصحهم المعالج بممارستها في المنزل.

ويعتبر أوته ميرتس أن ممارسة الرياضة بالتوازي مع العلاج الطبيعي مهمة إذا كان المريض يريد الاستفادة على المدى الطويل.ويقول ميرتس إنها ليست وظيفة أخصائي العلاج الطبيعي فحسب، فمن الجيد أن يقدم المريض مساهمة فعالة في شفائه.تساعد مثل هذه التمارين المنتظمة على تقوية عضلات المريض وتحسين حركته.

ويفضل أن تصبح هذه التمارين الجديدة جزءاً من حياة الناس اليومية. ويقول ميرتس الذي يشغل أيضا منصب رئيس الجمعية الألمانية للعلاج الطبيعي: "من واقع خبرتي، فإن ذلك يزيد من احتمالية ممارسة المريض للرياضة".

ومن أمثلة التغيير في العادات، يمكن أن يتأكد شخص يشتكى من إجهاد في العضلات بعد الجلوس في المكتب طوال اليوم، من التحرك خلال استراحة الغداء أو زيادة مقدار التمارين للتعويض.

التعليقات

لا يوجد تعليقات

اضف تعليق

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      17113 مشاهده
الإمارات تدعم مطار عدن بأجهزة ومولدات كهربائية
  8 أغسطس 2019        18 تعليق      7430 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      18325 مشاهده
 المفكر الإسلامي زين السماك يرحل عن عالمنا
  12 أبريل 2020        6 تعليق      845 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      76410 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      69024 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      44429 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      43349 مشاهده