تجنب تناول هذه الأطعمة لحماية رئتيك

17 مايو 2020 المصدر : تعليق 57 مشاهدة طباعة
يعتبر النظام الغذائي الصحي من أهم العوامل التي تؤثر بشكل إيجابي على صحة الجسم وأجهزته كافة، لذا لا بد من التركيز على تناول الأطعمة المفيدة وتجنب الأطعمة الضارة قدر المستطاع.
وبما أن الرئتين تعتبران عضوان حيويان للإنسان، فلا بد من العناية بصحتهما، وتجنب الأغذية التي تلحق الضرر بهما.
فيما يلي مجموعة من الأغذية التي تضر بصحة الرئتين، حسبما أورد موقع "إم إس إن" الإلكتروني:
الخبز:  يمكن أن تساهم الكربوهيدرات البسيطة مثل الدقيق المكرر والسكريات في سوء صحة الرئة. هذه الأطعمة تتطلب الكثير من العمل من جانب الرئتين للتمثيل الغذائي.
البروكلي: في حين أن البروكلي مفيد للرئتين بفضل غناه بمضادات الأكسدة وإمكانات مكافحة السرطان، تشير خبيرة التغذية أماندا ويبستر، إلى أنه يمكن أن يؤثر سلباً على الرئتين في حالات معينة لدى الأشخاص الذين يعانون من النفخة والغازات.
الآيس كريم: توضح طبيبة العلاج الطبيعي وصاحبة مركز "آنا أورغانكس" الدكتورة آنا جونسون، أن الألبان المستخدمة في الآيس كريم يمكن أن تزيد من إنتاج المخاط في الجهاز التنفسي، مما يجعلها حلوى غير مرغوب بها خلال موسم البرد والإنفلونزا، وأثناء جائحة كورونا.

التعليقات

لا يوجد تعليقات

اضف تعليق

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      16660 مشاهده
الإمارات تدعم مطار عدن بأجهزة ومولدات كهربائية
  8 أغسطس 2019        18 تعليق      7060 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      17808 مشاهده
 المفكر الإسلامي زين السماك يرحل عن عالمنا
  12 أبريل 2020        6 تعليق      462 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      75923 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      68648 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      44109 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      43078 مشاهده