يعتبر النظام الغذائي الصحي من أهم العوامل التي تؤثر بشكل إيجابي على صحة الجسم وأجهزته كافة، لذا لا بد من التركيز على تناول الأطعمة المفيدة وتجنب الأطعمة الضارة قدر المستطاع.
وبما أن الرئتين تعتبران عضوان حيويان للإنسان، فلا بد من العناية بصحتهما، وتجنب الأغذية التي تلحق الضرر بهما.
فيما يلي مجموعة من الأغذية التي تضر بصحة الرئتين، حسبما أورد موقع "إم إس إن" الإلكتروني:
الخبز:  يمكن أن تساهم الكربوهيدرات البسيطة مثل الدقيق المكرر والسكريات في سوء صحة الرئة. هذه الأطعمة تتطلب الكثير من العمل من جانب الرئتين للتمثيل الغذائي.
البروكلي: في حين أن البروكلي مفيد للرئتين بفضل غناه بمضادات الأكسدة وإمكانات مكافحة السرطان، تشير خبيرة التغذية أماندا ويبستر، إلى أنه يمكن أن يؤثر سلباً على الرئتين في حالات معينة لدى الأشخاص الذين يعانون من النفخة والغازات.
الآيس كريم: توضح طبيبة العلاج الطبيعي وصاحبة مركز "آنا أورغانكس" الدكتورة آنا جونسون، أن الألبان المستخدمة في الآيس كريم يمكن أن تزيد من إنتاج المخاط في الجهاز التنفسي، مما يجعلها حلوى غير مرغوب بها خلال موسم البرد والإنفلونزا، وأثناء جائحة كورونا.