موجات الحر خلال موسم الصيف من أصعب الأوقات خاصة إذا كان الجسم يشكو من التعرّق الزائد. ويعني ذلك القلق من الرائحة الكريهة للجسم وما تسببه من حرج اجتماعي. وقد يحدث التعرّق المفرط نتيجة عوامل غير الطقس، مثل: التغيرات الهرمونية، أو النشاط البدني. إليك كيف تعالج مشكلة فرط التعرّق:
* ضع قطرات من عصير الليمون (الحامض) على قطعة قطن، وامسح بها المناطق التي يتعرّق منها الجسم أكثر، مثل الإبطين والفخذ.
* امسح الإبط بشريحة من البطاطس، وستلاحظ جفاف العرق في هذه المنطقة من الجسم.
* زيت شجرة الشاي من مضادات البكتريا الطبيعية. ضع قطرات من الزيت على قطعة من القطن، وامسح بها المناطق الأكثر تعرّقاً.
* اشرب عصير الطماطم (البندورة)، ويمكنك أيضاً مسح مناطق التعرّق بقطن مبلل بالعصير، وتركها بضع دقائق قبل غسلها بالماء الفاتر.
* يستخدم خل التفاح أيضاً كمضاد طبيعي للبكتريا المسببة للرائحة الكريه، ولعلاج المشكلة يُنصح بتناول مزيج من ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع ملعقة صغيرة من عصير التفاح على الريق.