نصائح من اللجنة الأولمبية العمانية لمواجهة كورونا
تقدم اللجنة الأولمبية العمانية على موقعها الالكتروني نصائح إلى رياضييها واتحاداتها الوطنية تهدف إلى المساعدة في الحد من انتشار فيروس كورونا.
ومن أبرز النصائح التي ترد تباعا على صفحة اللجنة الاولمبية: من الطبيعي أن يشعر الفرد بالملل والانزعاج أحيانا خلال فترة مكوثه في المنزل، لذا يجب استنشاق الهواء النقي مع القيام ببعض التمارين الرياضية والتقليل من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وتكرار سماع الأخبار للحد من السلبية والضغوط.
وفي نصيحة أخرى تحذر اللجنة من التدخين: يدمر التدخين رئتيك ويصبح الحصول على كمية كافية من الاوكسيجين في جسمك أكثر صعوبة. اعمل معروفا لجسدك ولعائلتك واجعل الحياة أسهل في فترة الوباء وفي المستقبل بإقلاعك عن التدخين.
