رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيس الكونغو الديمقراطية بذكرى استقلال بلاده
5 أطعمة تحسن الحالة المزاجية
* البندق البرازيلي غني بالسيلينيوم، وهو معدن هام لتقليل القلق والتوتر.
* الأسماك الدهنية كالسلمون والتونة والسردين والمكاريل تزوّد الدماغ بالدهون التي تخفّض الاكتئاب.
* الموز من الأطعمة التي تزيد الإحساس بالسعادة، بفضل فيتامين "ب6، وتوليفة البوتاسيوم والفسفور والفيتامينات التي يحتويها.
* الشوكولا الداكنة أحد مضادات الاكتئاب الفعّالة، وهي من أدوات تحسين الحالة المزاجية.
* العدس بكل أنواعه من الأطعمة التي تزيد الإحساس بالسعادة.