سرطان المعدة يبدأ من الخلايا المنتجة للمخاط التي تُبطّن جدار المعدة، وقد ينتشر إلى أعضاء أخرى في الجسم. اكتشفي في الآتي أعراض سرطان المعدة، والأسباب المؤدية إلى الإصابة وطرق الوقاية،  بحسب "مايو كلينك" الأميركية:

أسباب سرطان المعدة
يبدأ السرطان عندما يحدث خطأ أو طفرة في الحمض النووي للخلية. تتسبب الطفرة في نمو الخلايا وانقسامها بسرعة، ومواصلتها للعيش في حين تموت الخلايا الطبيعية. تكوّن الخلايا السرطانية المتراكمة ورماً يمكنه التفشي أكثر، ويمكن أن تنفصل الخلايا السرطانية عن الورم؛ لتنتشر في الجسم بأكمله. إن الإصابة بسرطان الموصل المعدي المريئي مرتبطة بالإصابة بمرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) ومرتبطة، بدرجة أقل، بالبدانة والتدخين. الارتجاع المعدي المريئي هو مرض ينتج عن تكرار رجوع حمض المعدة إلى المريء.
توجد علاقة قوية بين نظام غذائي غني بالأطعمة المملحة والمدخنة وسرطان المعدة الموجود في الجزء الرئيسي من المعدة.
علماً بأنه ومع زيادة استخدام الثلاجات لحفظ الأطعمة حول العالم، انخفضت معدلات سرطان المعدة.

أعراض الإصابة بسرطان المعدة يمكن أن تشمل ما يلي:
- التعب والإرهاق.
- الشعور بالانتفاخ بعد تناول الطعام.
- الشعور بالامتلاء بعد تناول كميات صغيرة من الطعام.
- الشعور بحرقة الفؤاد الشديدة والدائمة.
- الإصابة بعسر هضم شديد ودائم.
- الشعور بغثيان دائم ومن دون سبب واضح.
- الألم في المعدة.
- القيء المستمر.

طرق الوقاية من سرطان المعدة
أسباب سرطان المعدة غير واضحة، لذلك لا توجد طريقة حاسمة للوقاية. ولكن يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة؛ من خلال إدخال بعض التغييرات البسيطة في حياتك اليومية. فعلى سبيل المثال، يمكنك تجربة:
- التمارين: ترتبط ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بانخفاض خطر الإصابة بسرطان المعدة. حاولي ممارسة الأنشطة البدنية في النهار في معظم أيام الأسبوع.
- تناول المزيد من الفواكه والخضراوات: حاولي تضمين نظامك الغذائي اليومي المزيد من الفواكه والخضراوات. اختاري نظاماً غذائياً غنياً بمجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات الملونة.
- التقليل من تناول الأطعمة المدخنة والمالحة: احمي معدتك من خلال الحدّ من هذه الأطعمة غير الصحية.
- الإقلاع عن التدخين: إذا كنتِ تدخنين، فتوقفي فوراً عن التدخين. إذا كنت لا تُدخنين؛ فلا تشرعي بالتدخين. يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان المعدة، فضلاً عن عدة أنواع أخرى من السرطان. قد يكون الإقلاع عن التدخين أمراً في غاية الصعوبة، لذلك اطلبي من الطبيب مساعدتك.