يسود الاعتقاد بأن المشي بقدمين حافيتين يقوي العضلات ويقي الأرجل من التشوهات، لكن هناك من يخشى من المشي حافيا حتى لا يتعرض للرطوبة مما جعل شركات الألبسة الرياضية تطور أحذية خفيفة لها مفعول المشي بقدمين حافيتين.
يعتبر العديد من الخبراء أن المشي بقدمين حافيتين صحي جدا، ويساعد على تقوية عظام الأرجل ويقي من التشوهات التي قد تصيب القدمين. لكن هناك من لا يفضل هذه الطريقة خوفا من البلل والأوساخ. ولهذا السبب حاولت الشركات الرياضية تطوير أحذية خفيفة تقوم بمفعول المشي دون حذاء.

هذا النوع من الأحذية يبدو أشبه بالقفازات ولها أرضية رقيقة. ووزنها لا يزيد عن 350 غراما. وحول مدى فاعليتها يؤكد الطبيب سيردان بوبوفيتش، الأخصائي في الطب الرياضي بمستشفى شاريته في برلين في حوار مع DW، بأن هذه الأحذية "اختراع جيد"، لكونها لا تقدم وظيفة دعم وتترك عضلات القدم تباشر وظائفها وكأن القدمين حافيتين.
بيد أنه يحذر في الوقت ذاته من الارتداء السريع لهذا النوع من الأحذية، لأن ذلك من شأنه أن يتسبب في ما يطلق عليه بأعراض "الإفراط"، كالإصابة بوتر أخيل، أو حتى كسور ناجمة عن إجهاد الكعب.