يُجمع أطباء الجهاز الهضمي على أنّ أعراض حرقة المعدة تعتبر مقلقة إذا عانى منها الشخص مرة أو مرتين في الأسبوع لمدة تزيد على شهر، إذ يتعين على المريض عندئذ استشارة الطبيب المختص للبحث عن السبب وإجراء العمل الطبي اللازم.
تعرّفي في الآتي على أسباب حموضة المعدة وعلى عوامل الخطر بحسب "مايو كلينك":

أسباب حموضة المعدة
تحدث حموضة المعدة (حرقة المعدة) عندما يرتجع حمض المعدة إلى الأنبوب الذي ينقل الطعام من الفم إلى المعدة (المريء).
عند ابتلاع الطعام عادةً، ترتخي مجموعة من العضلات المحيطة بأسفل المريء؛ للسماح بدخول الطعام والسوائل إلى المعدة. ثم تعود العضلة للشدّ مرة أخرى.
وإذا ارتخت أو ضعُفت العضلات المحيطة بأسفل المريء بشكل غير طبيعي، يمكن أن يرتجع حمض المعدة إلى المريء (الارتجاع الحمضي)، ويسبب حرقة أو حموضة في فم المعدة. وقد يكون الارتجاع الحمضي أسوأ عند الانحناء أو الاستلقاء.
ونستعرض لكم بعض العوامل التي تعمل على تهييج حموضة المعدة، وذلك لتجنّبها في حال وجود هذه المشكلة لدى الشخص، وهي:
- القلق والإجهاد.
- تناول وجبات كبيرة.
- تناول الأطعمة الحارّة.
- تناول المنتجات الحمضية.
- تناول منتجات الطماطم كالصلصة والكاتشب.
- تناول الأطعمة الدسمة والمقلية.
- تناول الشوكولاتة.
- تناول البصل.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل المشروبات الغازية والقهوة وغيرها.
- النعناع.