تكشف سر مرونة جسمها بعمر 73 عاماً
كشفت امرأة سبعينية أمريكية عن تمارين مكافحة الشيخوخة، التي منحت جسمها مرونة لا تصدق في هذا العمر. كيكو غيست (73 عاماً) راقصة باليه سابقة، ترفض ارتداء الملابس المناسبة لسنها، وتقول إن شغفها بالرقص يحافظ على شبابها ومرونة جسمها. ويمكن للسيدة غيست التعامل بسهولة مع تمارين التمدد والانحناء والثني، ويشعر الكثير من المشاهدين الصغار بالخجل عند مقارنة أنفسهم بها. لذلك قررت مشاركة أسرارها حول "كيف تكون مرناً في عمر 73 عاماً"، بحسب صحيفة ديلي ستار البريطانية. وقبل أن تعرض تمارينها اليومية قالت غيست "السر يكمن في حمام ساخن أو ساونا. هذا هو روتين التمدد بعد حمام ساخن.
