من السهل التحكم في مرض السكري من النوع 2 إذا قمت بتعديل جوانب من نمط حياتك، وتشير الأبحاث إلى أن شرب عصير الرمان يمكن أن يساعدك في السيطرة على نسبة السكر في الدم.
ومرض السكري من النوع 2 هو النتيجة النهائية لعمليات في الجسم لا تجري بشكل صحيح، وبالتحديد، لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين، أو أن الأنسولين الذي ينتجه لا تمتصه الخلايا بكفاءة، والأنسولين هو هرمون يضبط مستويات سكر الدم في الجسم.

ويتم الحصول على سكر الدم من خلال الأطعمة التي نتناولها، وهو النوع الرئيسي من السكر الموجود في الدم، ويمد السكر الجسم بالطاقة ويغذي أعضاء الجسم وعضلاته وجهازه العصبي، ويلعب الأنسولين دوراً وقائياً من خلال تنظيم إمداد الجسم بسكر الدم.
ووفقاً لبحث نُشر في مجلة نيوتريشن ريسيرتش فإن عصير الرمان قد يساعد في التحكم بنسبة السكر لدى مرضى السكري.

واهتم الباحثون بتقييم ما إذا كانت فوائد شرب عصير الرمان، والتي تشمل خفض ضغط الدم بسبب خصائصه المضادة للأكسدة، تمتد إلى خفض نسبة السكر في الدم، وللتحقق من ذلك، قاموا بتجنيد 85 شخصاً مصابين بداء السكري من النوع 2 وطلبوا منهم شرب 1.5 مل من عصير الرمان لكل كيلوغرام من وزن الجسم.
وتم تقييم مستويات السكر في الدم والأنسولين ووظيفة خلايا بيتا - وهي خلايا فريدة في البنكرياس تنتج وتخزن وتطلق هرمون الأنسولين- بعد 3 ساعات من شرب هذا العصير.