من المعروف بأن الأطفال يحبون تناول الأطعمة ذات المذاق الحلو، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات، لذا يجب أن ‏تتنبه الأم لمضار تناول السكريات على طفلها واتخاذ الإجراءات اللازمة لوقايتهم منها‎.‎
فيما يلي بعض النصائح التي يجب على الأم اتباعها، للسيطرة على رغبة الأطفال الشديدة في تناول السكريات، وفق ما ‏أوردت صحيفة "تايمز أوف إنديا"”: ‎
تحضير وجبة إفطار مغذية: الإفطار هي الوجبة الأهم في اليوم. أضيفي العناصر الغذائية الصحية والأطعمة الغنية ‏بالفيتامينات التي تشعر طفلك بالشبع‎
.‎
لا تخزني الأطعمة السكرية: حاولي الاحتفاظ بأقل قدر ممكن من الأطعمة السكرية في المنزل، وإبعادها عن متناول الأطفال ‏لمنعهم من الإفراط في استهلاكها‎.‎
منع السكر تدريجياً: إذا كنت تريدين الحد من الرغبة الشديدة في تناول السكر لدى طفلك، فلا تحرميه من الأطعمة السكرية ‏بشكل كامل، واجعليها عملية بطيئة وثابتة‎.‎
تناول الكثير من الماء: شجعي أطفالك على شرب الكثير من الماء، وذلك للحفاظ على رطوبة أجسامهم وزيادة شعورهم ‏بالشبع لفترة أطول من الوقت‎.‎