كيف تحمي نفسك من الحشرات أثناء العطلات؟

كيف تحمي نفسك من الحشرات أثناء العطلات؟

التخييم والصيد والتجول في الغابات أو المزارع وعلى الشواطئ جزء من متعة السفر، إلى جانب الإقامة في الفنادق. وقد يتعرض المسافر وعائلته لبيئة تفاجئه بوجود حشرات، سواء في الأماكن المغلقة أو في الخارج عند زيارة بلدان أخرى.

ويمكن للحشرات، بما في ذلك البعوض والقراد والبراغيث والذباب، أن تنشر أمراضاً مثل الملاريا، والحمى الصفراء، وزيكا، وحمى الضنك، وشيكونغونيا، ولايم، بحسب "مراكز الوقاية من الأمراض والسيطرة عليها".
وفي حين أن بعض الحالات خفيفة، إلا أن هذه الأمراض قد تكون شديدة، ولها عواقب دائمة. يمكن الوقاية من بعض الأمراض التي تسببها لدغات الحشرات باستخدام اللقاحات أو الأدوية، مثل الحمى الصفراء والملاريا، ومع ذلك، لا يمكن الوقاية من العديد منها، مثل زيكا ولايم.

تبدأ طرق الوقاية من معرفة البيئة المحيطة بوجه السفر، وأخذ اللقاحات إذا كان ذلك ضرورياً.
ثم اختيار الملابس المناسبة، والاستعداد برش طارد الحشرات المناسب على الملابس، واستخدام الناموسية أثناء النوم في أماكن غير مكيفة، في حالة التخييم مثلاً.
وتتضمن نصائح السفر الخاصة بالملابس، اختيار ملابس فاتحة الألوان وفضفاضة، ومصنوعة من مواد منسوجة بإحكام، كالبوليستر أو النايلون، واستخدام قبعة، كما يجب أن تكون الأحذية مغلقة.

وينبغي أن يرتدي الطفل ملابس تغطي ذراعيه وساقيه بالكامل.
ويُنصح برش طارد الحشرات "بيرميثرين" على الملابس والأحذية وعتاد الرحلة، علماً بأن تأثيره يظل على الملابس بعد غسلها عدة مرات، وهو مبيد حشري لا يُرش على الجسم مباشرة.

ويمكن رش بعض أنواع طارد الحشرات على الجسم، للكبار والأطفال أكبر من 3 سنوات، بعد قراءة تعليمات الاستخدام، لكن لا ينبغي رشه على يدي الطفل، حتى لا يفرك عينيه أو يضع يده في فمه، ويمكنك رش هذه الأنواع على يديك ثم مسح وجه الطفل بهما.

وفي حال استخدام الكريم الواقي من الشمس، رش طارد الحشرات المناسب للجسم فوقه.
تعرف على الأماكن التي تتوقع وجود القراد فيه، يعيش القراد في المناطق العشبية أو الشجيرات أو الأشجار، أو حتى على الحيوانات.
إن قضاء الوقت في الخارج للتخييم أو البستنة أو الصيد قد يجعلك على اتصال وثيق بالقراد.
وتوجد منتجات طاردة لهذه الحشرة، مثل زيت الأوكالبتوس الليموني، أو التي تحتوي على مادة DEET.
ومن الضروري فحص الملابس والجسم بحثاً عن القراد، وإزالته.