كيف نجعل تناول الخضراوات نشاطا ممتعا للأطفال؟

كيف نجعل تناول الخضراوات نشاطا ممتعا للأطفال؟


لجأ الآباء مؤخرا لتحد على تطبيق تيك توك يسمى "عصر الديناصورات" لتشجيع أطفالهم على تناول الخضراوات من خلال جعل وقت الوجبات أكثر متعة وتسلية. 
وفي التحدي، يتناول الأطفال والآباء الخضروات النيئة مثل السبانخ والكرنب أو الخس بينما يتظاهرون بأنهم ديناصورات عاشبة، مثل ترايسيراتوبس أو ستيجوسورس، على أنغام أغنية فيلم "جوراسيك بارك".
والهدف من الترند بحسب مروجيه، هو أن يجعل الآباء تناول الخضراوات نشاطا ممتعا لأطفالهم، بدلا من اعتبارها مهمة شاقة.
وبحسب موقع "توداي" شاركت إحدى الأمهات وتدعى "إليزابيث رايلي"، مقطع فيديو لابنها البالغ من العمر 4 سنوات وهو يأكل الخس بينما يتظاهر بأنه ديناصور، مما يثبت أن "عصر الديناصورات" يعمل على جعل الأطفال يأكلون الخضراوات. 
وأصبح التحدي شائعًا لأنه يساعد الأطفال على الشعور بأنهم ديناصورات ما قبل التاريخ، بينما يدفعهم آباؤهم إلى تناول الخضراوات.
وأوضحت رايلي أن "عصر الديناصورات" ساعد طفلها الأصغر، بيتر، الذي يحب الديناصورات، على الاستمتاع بتناول الخضراوات الورقية، وهو الأمر الذي كان يرفضه عادة.
وبدأ التحدي الذكي، بوساطة مستخدم أكد أن "عصر الديناصورات" لا يهدف إلى استبدال الوجبات، بل إلى الانتهاء من تناول حصص الخضراوات قبل الاستمتاع بالوجبات الرئيسية. وتبنى العديد من الآباء والأمهات هذا الاتجاه، حتى أن أطفال أصبحوا يتحدون بعضهم البعض لتناول الخضراوات الورقية بشكل أسرع.