يحسّن الابتعاد عن الصراعات الصحة الجسدية والانفعالية للأفراد، وفق ما أفاد تقرير متخصص . وقال التقرير الذي نشره موقع  ”espritsciencemetaphysiques“، إن بعض الأشخاص مرهقون ويستنزفون طاقات الآخرين، كما أنهم يعملوا على تقليل قدراتهم العاطفية والانفعالية.

وقدم التقرير نصائح بشأن الابتعاد عن هؤلاء الأشخاص، وعدم السماح لهم بالتأثير على سلوكنا.
وأضاف أنه ”إذا كان في حياتك شخص ما يسيء إليك ويؤذيك، يمكنك أن تلعب معه بحذر وأن تحدس وتتوقع معاملته معك“.
وتابع: ”بالحدس والتوقع سوف تعلم أن ردود أفعالك أو نواياك سوف تصبح أكثر قابلية للتنبؤ بها“.
وفي هذا الصدد يجدر إبراز ما ذكرناه أعلاه، وهو أنه ربما لا يرغب الأشخاص من حولنا في خلق بيئة سيئة لكنهم لا يعرفون كيف يرتبطون ويتعايشون ويتفاعلون مع ببيئة الآخرين بطريقة مختلفة.

بمعنى آخر توقف عن تقييم ما يفعله هؤلاء الأشخاص وركز على المشاكل التي يخلقونها لك، هكذا سيكون لديك المزيد من الفرص للنمو وهكذا ستتوقف عن تقويض قوتك واحترامك لذاتك.

ولهذه الأسباب نحتاج إلى توخي الحذر مع التوقعات، على حد وصف التقرير. وقال: ”إننا نتوقع الكثير من الآخرين لدرجة أننا عاجزون على قبول الواقع كما هو، فهذا يسبب الأوهام والإحباط وخيبة الأمل، ما يغذي جوّا من الاختناق وصعوبة التنفس“.