بعدبسبب تفشي فيروس كورونا، اضطرت الكثير من النساء للعمل من المنزل، ما أضاف المزيد من الأعباء على كاهلهن إلى جانب الأعمال المنزلية التقليدية.
 ويعتبر إعداد الطعام للأطفال، من أكثر الأمور التي تأخذ حيزاً كبيراً من وقت الأم، لذلك أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية مجموعة من الوجبات السريعة التي يمكن إعدادها بالميكرويف في دقائق قليلة، على النحو التالي:
1 - العجة
- اكسري بيضتين وأضيفي إليهما ثمرة فليفلة مفرومة وشريحتي لحم بقري مقطعتين، وربع كوب من السبانخ المقطعة.
- أضيفي الملح والفلفل قبل تقليب الخليط وضعيه في الميكروويف.
- أخرجيها بعد ثلاث دقائق وستكون جاهزة للأكل.
2 - المعكرونة بالجبن
- أضيفي نصف كوب من المعكرونة ونصف كوب من الماء في وعاء.
- أضيفي الملح وضعي المزيج بالميكرويف لمدة ثلاث إلى أربع دقائق.
- أخرجي المزيج من الميكروويف وأضيفي القليل من الحليب وحفنة من الجبن المبشور ورشي الفلفل عليه.
- ضعي الوعاء ثانية في الميكروويف لمدة ثلاثين ثانية.
3 - فطيرة الدجاج
- أضيفي 3-4 ملاعق كبيرة من الدجاج المطبوخ وملعقتين كبيرتين من الخضروات و 1.5 ملعقة كبيرة من النشاء والملح والفلفل وملعقة كبيرة من الحليب و 3 ملاعق كبيرة من مرقة الدجاج وحركيها.
- امزجي الدقيق ومسحوق البيكنغ باودر، وبعض الملح ونصف ملعقة كبيرة من الزبدة، و 3.5 ملاعق كبيرة من الحليب وبعض الأعشاب في طبق قبل وضعها فوق المزيج المخلوط.
- ضعيه الوعاء في الميكروويف لأكثر من دقيقتين.