رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيس الكونغو الديمقراطية بذكرى استقلال بلاده
وسائل لشد الذراعين والتخلص من الترهلات
وتعد الرياضة سلاحاً فعالاً لمحاربة ترهلات الذراع، لذا ينبغي المواظبة على ممارسة رياضات مثل السباحة وتمارين تقوية العضلات. وتسهم التغذية الغنية بفيتامين سي في مواجهة تجاعيد الذراع، حيث يعمل الفيتامين على دعم مرونة البشرة ومظهرها المشدود. وتتمثل المصادر الغذائية الغنية بفيتامين سي في الليمون والبرتقال واليوسفي والكيوي والبروكلي والسبانخ والفلفل الحلو، علما بأن الجرعة اليومية تتراوح بين 90 و100 ملليغرام. وإذا لم تفلح هذه التدابير، فيمكن حينئذ اللجوء إلى العلاج بالليزر كسلاح أخير لشد الجلد والتخلص من الترهلات، حيث يعمل الليزر على تنشيط بناء الكولاجين.