هل توجد علاقة بين فيتامين «إي» وأمراض اللثة؟

18 مايو 2020 المصدر : تعليق 56 مشاهدة طباعة

نتيجة التهاب اللثة يضعف تماسك أنسجتها ويحدث فاصل بينها وبين الأسنان تنمو فيه البكتريا الضارة التي تسبب درجة أكبر من الالتهاب والتسوس الذي ينخر الأسنان. ويعتبر فيتامين "إي" من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد أنسجة اللثة على الشفاء من الالتهاب، ووقف النزيف، وإعادة اللثة إلى طبيعتها.
ويتوفر فيتامين "إي" في صورة كبسول يحتوي على زيت أو مسحوق (بودرة)، وتنصح بعض التوصيات العلاجية لالتهابات اللثة فتح الكبسولة، واستخدام الزيت أو المسحوق لعلاج النزيف والالتهاب.
ومنذ تسعينات القرن العشرين، وجدت جميع الدراسات التي أجريت على فوائد فيتامين "إي" للثة إمكانية استخدامه كعلاج لالتهابات اللثة ونزيفها. ويدخل فيتامين "إي" ضمن مكونات أنواع من غسول الفم، لأنه يساعد على التخلص من طبقة البلاك وتخفيف التهابات اللثة ويحارب البكتريا التي تهاجم الأسنان وأنسجة الفم.
مصادر الفيتامين. يحتاج الشخص البالغ (أكبر من 19 عاماً) إلى 15 ملغ من فيتامين "إي" يومياً. ويوجد الفيتامين في: الأطعمة البحرية والبذور والمكسرات والزيوت النباتية مثل زيت الزيتون وعبّاد الشمس والقرطم. وعلى الرغم من أن نقص هذا الفيتامين نادر، إلا أن من يعانون من أمراض اللثة يستفيدون من زيادة تناوله، سواء عن طريق الطعام أو المكملات.

التعليقات

لا يوجد تعليقات

اضف تعليق

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      16660 مشاهده
الإمارات تدعم مطار عدن بأجهزة ومولدات كهربائية
  8 أغسطس 2019        18 تعليق      7060 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      17808 مشاهده
 المفكر الإسلامي زين السماك يرحل عن عالمنا
  12 أبريل 2020        6 تعليق      462 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      75923 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      68648 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      44109 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      43078 مشاهده