منوعات
الرياضة تساعدك على ترك التدخين
درس علماء من بريطانيا الآلية التي تساعد فيها ممارسة التمارين البدنية على الإقلاع عن التدخين دون أن تخلّف آثارا سلبية.وقال الباحثون من جامعة سانت جورج في لندن، في دراسة نشرتها مجلة "British ... إقرأ المزيد
أطعمة غنية بالكالسيوم لتقوية العظام
تلعب الأطعمة الغنية بالكالسيوم دورا أساسيا في الحفاظ على صحة العظام طوال حياة الإنسان، وللعلم أن 99 بالمئة من الكالسيوم في جسم الإنسان هي في العظام والأسنان.ويعتبر الكالسيوم العنصر الكيميائي الأكثر انتشارا ... إقرأ المزيد
احذر اللجوء إلى الركض للتنفيس عن غضبك!
توصل باحثون إلى أن الانخراط في الأنشطة المصممة للتخلص من الغضب، مثل الركض أو ضرب كيس اللكم، ربما لن تكون فعالة في الحد منه. ويرجح الباحثون من جامعة أوهايو ستيت أنه من ... إقرأ المزيد
دراسة: الوجبات الصحية تغني عن الفيتامينات والمكملات الغذائية
تمثل الفيتامينات والمكملات الغذائية صناعة مهمة في الولايات المتحدة، حيث ينفق الأمريكيون قرابة 45 مليار دولار، من بين أكثر من 177 مليار دولار ينفقها البشر حول العالم على العقاقير والمساحيق وغيرها من ... إقرأ المزيد
كيف نحمي أعيننا من الإجهاد الناجم عن استخدام الهواتف؟
يستعمل بعض الناس هواتفهم لعدة ساعات يوميا، ويقضون وقتا طويلا خلف شاشات هذه الأجهزة لتصفح الأخبار ومواقع الإنترنت، لكن هذه العادة قد تسبب مشكلات خطيرة لصحة العين.وحول الموضوع قالت طبيبة العيون الروسية، ... إقرأ المزيد
منها اللحم مع البطاطس.. تركيبات غذائية ترهق المعدة
يظن كثير من الناس أن كمية ما يتناولونه من الطعام هو السبب في مشاكل المعدة أو حتى زيادة الوزن إلا أن الدراسات أثبت أن تناول مواد غذائية مختلفة معا يؤدي إلى مشكلات ... إقرأ المزيد
آلام المعدة: 9 أسباب شائعة وأخرى غير متوقعة لمشاكل الجهاز الهضمي
هناك أسباب متعددة ومفاجئة في كثير من الأحيان وراء آلام البطن، حيث تتجلى هذه الاضطرابات الهضمية بشكل عام في شكل شعور بالثقل والامتلاء بعد تناول كمية قليلة من الطعام، أو الانتفاخ، وحرقة ... إقرأ المزيد
كطعنة خنجر.. أعراض تشير إلى حصى الكلى
يشير الألم الحاد الشبيه بطعنة الخنجر في منطقة أسفل الظهر وأسفل البطن إلى وجود حصى في الكلى. كما يمكن أن يتجلى وجودها في كثرة التبول والغثيان والتقيؤ وشلل جزئي في الأمعاء.ووفقا للدكتور ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
