منوعات

عصير الليمون لتخفيف أعراض النقرس

قد يكون إدراج عصير الليمون ضمن النظام الغذائي مفيداً للأشخاص المصابين بالنقرس؛ إذ تشير دراسات محدودة إلى إمكانية مساهمته في خفض مستويات حمض اليوريك في الدم، وهو المركب الذي يؤدي تراكمه إلى ... إقرأ المزيد

لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟ 4 أسباب محتملة

يشعر بعض الأشخاص بالنعاس والخمول بعد تناول الطعام، وهي حالة قد ترتبط بعدة عوامل، من بينها تقلبات مستوى السكر في الدم، وحجم الوجبة ومكوناتها، وتأثير بعض الأدوية، إضافة إلى قلة النوم. وبحسب ... إقرأ المزيد

الصويا.. أفضل بروتين نباتي لخفض الكوليسترول

يُعد ارتفاع  الكوليسترول أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب. وهناك عوامل عدة قد تزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع الكوليسترول، منها: اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة، وقلة النشاط البدني، وتعاطي الكحول أو ... إقرأ المزيد

اكتشاف بروتين في الدم يبشر بعلاج طنين الأذن

بالنسبة للملايين حول العالم ممن يعانون من طنين الأذن، لا يأتي الصمت أبداً. تتسبب هذه الحالة، التي يُقدَّر أنها تصيب 15% من الأشخاص على مستوى العالم، في الشعور بطنين مستمر وأصوات وهمية ... إقرأ المزيد

دراسة: الجرعة العالية من لقاح الإنفلونزا تخفض خطر ألزهايمر

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن كبار السن الذين تلقوا الجرعة العالية من لقاح الإنفلونزا كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر مقارنة بمن حصلوا على الجرعة القياسية، في نتائج تشير إلى احتمال وجود ... إقرأ المزيد

القهوة الصباحية تعيد تشكيل نفسيتك

توصلت دراسة حديثة نُشرت في دورية "نيتشر كميونكيشنز" إلى أن شرب القهوة بانتظام يمتلك القدرة على إعادة تشكيل ميكروبيوم  الأمعاء جذرياً، والتأثير المباشر على "محور الأمعاء والدماغ"، والشبكة البيولوجية المعقدة التي تربط ... إقرأ المزيد

ما علاقة السعال المستمر بمشاكل القلب؟

قد يكون السعال المستمر علامة على مشكلة صحية تتجاوز أمراض الجهاز التنفسي، إذ يمكن أن يرتبط أحياناً باضطرابات القلب، خصوصاً فشل القلب، عندما لا تستجيب الحالة للعلاجات المعتادة.وبحسب موقع "كليفلاند الطبي"، أوضح ... إقرأ المزيد

النوم الطبيعي ظاهرياً قد يخفي مشكلات في الذاكرة

أظهرت دراسة علمية حديثة أن  النوم الذي يبدو طبيعيًّا ومستقرًّا وفقًا للمقاييس المعتادة قد يُخفي خللًا حيويًّا في قدرة الدماغ على معالجة الذكريات الجديدة وتثبيتها.وركز الباحثون على مجموعة محددة من الخلايا العصبية ... إقرأ المزيد