جناح الإمارات يحتفي غدا بـ«يوم دولة الإمـــارات في إكســبو 2025 أوســاكا»
منوعات
شرط وحيد لتناول الطعام ليلاً دون زيادة الوزن
كشفت دراسة حديثة عن شرط وحيد لإمكانية تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، دون أن يسبب ذلك زيادة في الوزن ومضاعفات صحية خطيرة. ووفق الدراسة التي أشرف عليها أستاذ علم الأوبئة الجينية ... إقرأ المزيد
هذا عدد الخطوات اليومية للحفاظ على صحة جيدة
يجمع الخبراء على أهمية المشي وفوائده الصحية العظيمة، إلا أن الفترة الأخيرة شهدت معلومات قد تكون غير دقيقة حول عدد الخطوات التي يجب أن ننجزها يوميا لجني تلك الفوائد. ووجدت الأبحاث أن المشي ... إقرأ المزيد
للنوم المريح.. هذه الفاكهة وصفت بـ«المعجزة»
كشف مجموعة من الخبراء أن الكيوي بما فيه من خصائص قادر على تحسين جودة النوم لدينا بشكل كبير ما له أثر إيجابي للغاية على صحتنا الجسدية والعقلية. وقال الخبراء إن تناول وجبة خفيفة ... إقرأ المزيد
عائلة التوت تحسن الذاكرة وتنظّم الضغط
وجد بحث جديد أن تناول حفنة من التوت البري يومياً يساعد على خفض ضغط الدم، ويزيد سرعة رد الفعل، ويحسن الذاكرة وإدراك الدماغ. وأجرى الدراسة باحثون في كل من كينغز كوليدج وجامعة ... إقرأ المزيد
ما هو اضطراب نوم حركة العين السريعة؟
قالت مؤسسة الدماغ الألمانية إن نوم حركة العين السريعة (Rapid Eye Movement Sleep) المعروف اختصارا بـ (REM Sleep) هو مرحلة من مراحل النوم عندما تكون العضلات - باستثناء العضلات المحيطة بالعينين - ... إقرأ المزيد
صاعقة تضرب مركز التجارة العالمي في نيويورك
رصد مقطع فيديو، حقق مشاهدات عالية على المواقع الاجتماعية، اللحظة التي ضربت فيها صاعقة برق قوية قمة برج مركز التجارة العالمي في مدينة نيويورك. أظهر مقطع مصور اللحظة التي ضربت فيه الصاعقة، ... إقرأ المزيد
فولكس فاغن تتوقف عن إنتاج سيارة غولف الشهيرة
رجح رئيس شركة فولكس فاغن توماس شايفر، أن تكون النسخة الحالية من سيارة غولف هي آخر “غولف” تعمل بمحرك احتراق داخلي، مع تحول الأسواق نحو السيارات الكهربائية. وقال توماس شايفر، في مقابلة ... إقرأ المزيد
المشي 8 آلاف خطوة أسبوعياً.. فوائد مدهشة
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يمشون لمسافة 8000 خطوة يوم واحد أو يومين في الأسبوع أقل عرضة للوفاة بنسبة 14.5% بالأمراض الخطيرة كأمراض القلب والأوعية الدموية. ووجدت الدراسة التي نُشرت في JAMA ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
