صحة و تغذية
التدخين يؤذي العين
قال الدكتور عمار صفر إن التدخين يعد من أكثر العادات الضارة للعيون، إذ يعتبر المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالعمى بنسبة أربع مرات مع تقدم السن، وذلك وفق دراسة للمجلة الطبية البريطانية. وأوضح أخصائي ... إقرأ المزيد
السعال.. آلية دفاعية للتخلص من الاجسام الغريبة في الجهاز التنفسي
يعتبر السعال آلية دفاعية للتخلص من الأجسام الغريبة الموجودة في الجهاز التنفسي، وفي بعض الحالات يدل على ظواهر أكثر تعقيدا مثل الالتهابات أو الأمراض الأخرى. وفيما يأتي معلومات مهمة عن السعال. فقد ذكر ... إقرأ المزيد
كيف نعقم الاحذية ونتخلص من رائحتها الكريهة؟
ما هي الطرق الفعّالة في التخلّص من رائحة الأحذية الكريهة، وتنظيفها، وتعقيمها، والحفاظ عليها طويلًا؟ طرق تعقيم الأحذية • ينزع النعلان الداخليّان من الحذاء، مع التنظيف بخليط مؤلف من الماء الدافئ ومنظف الملابس، اللذين ... إقرأ المزيد
لهذه الأسباب عليك أن تعزل التفاح عن بقية الفواكه!
طالما سمعنا أنّ بعض الفواكه وخصوصاً التفاح يفضل حفظها معزولة عن باقي الفاكهة، السؤال هو لماذا يجب عزل التفاح الجميل بعطره النفّاذ الذي يسحر الناس عن سائر الفواكه؟ هناك أساس علمي لنظرية عزل ... إقرأ المزيد
تمارين كيجل للمرأة الحامل.. اجعليها جزءاً من روتين يومك
الحمل والاستعداد للولادة بالنسبة للمرأة يعني الكثير من الأشياء، مثل ظروف ومصاعب ما قبل الولادة وتهيئة ملابس الطفل وغرفته وغيرها من المواضيع، ولكن ماذا عن صحة المرأة ، فلا بد أن تكون ... إقرأ المزيد
انسداد الأنف عند الرضيع.. الاسباب والعلاج
يتنفس حديثو الولادة من الأنف بشكل إجباري حتى يبلغوا شهرين على الأقل. ويمكن أن يسبب انسداد الأنف ، إذا كان ثنائيًا وكاملًا ، ضيقًا شديدًا في التنفس. قد تكون مشاكل مجرى الهواء الأنفي ... إقرأ المزيد
تناول مزيج الحمضيات والزيتون يقدم فائدة صحية كبيرة!
زعمت دراسة أن تناول مزيج من البرتقال والزيتون يمكن أن يؤدي إلى تحسن كبير في صحة القلب. ويقول الباحثون إنه في غضون أسابيع فقط، يمكن أن يؤدي مزيج الحمضيات والزيتون إلى انخفاض ... إقرأ المزيد
القهوة تقوي الذاكرة وتنشطها
حتى وقت قريب كانت قليل من الدلائل تؤيد أن القهوة مفيدة لدى الدراسة والمذاكرة والتحضير للامتحانات. لكن نتائج دراسة حديثة، أجرتها مجموعة من الباحثين الأمريكيين، أثبتت أن القهوة تنشط الذاكرة وتقويها. من المعروف ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
