صحة و تغذية
أسرار مهمة للتتخلص من دهون الكرش العنيدة
هل تعاني من دهون الكرش العنيدة التي لا تزول رغم محاولاتك المستمرة؟ هل فشلت محاولاتك في إذابة دهون البطن التي تجعل خصرك كبيرا؟ سنقدم لك أسرار التخلص منها.تعد دهون البطن -وتعرف أيضا ... إقرأ المزيد
تخلصي من دوالي الساقين بطرق طبيعية
تظهر في الجسم أحيانًا بعض الأوردة الدموية الواسعة والتي تظهر بالقرب من سطح الجلد، وتسمّى بالدوالي. هي غالبًا ما تظهر في الفخذين والساقين عندما يضعف تطور الأوردة. واستنادًا إلى الإحصاءات الصحية والخدمات الإنسانية، ... إقرأ المزيد
طريقة التنفس تلعب دورا في قوة الجهاز المناعي
هل تتنفس من أنفك أم من فمك؟ قد يحتاج الشخص بعض الوقت للإجابة عن هذا السؤال؛ فالتنفس أمر تلقائي لا نلقي له بالا، لكن -حسب الخبراء- طريقة التنفس تلعب دورا في قوة ... إقرأ المزيد
مشاكل قلبك تؤذي دماغك
قالت مبادرة أبحاث ألزهايمر الألمانية إن مشاكل القلب والأوعية الدموية ترفع خطر الإصابة بألزهايمر، معللة ذلك بأن هذه المشاكل تحول دون وصول الأكسجين والعناصر المغذية إلى المخ بشكل سليم. لذا شددت المبادرة على ... إقرأ المزيد
كم مرة يجب وضع الواقي الشمسي للوقاية من سرطان الجلد
يظهر سرطان الجلد بسبب الأشعة فوق البنفسجية من الشمس التي تُضرر بالحمض النووي في خلايا الجلد، ويمكن الوقاية من هذا السرطان باستخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس. وفقًا لأخصائية الصيدلة أنشو كاورا، فإن ... إقرأ المزيد
الجزر والريجيم.. من الأغذية المثالية لتخفيف الوزن
دوماً ما ترافق أنواع الخضروات المختلفة أنظمة الريجيم، وذلك ليس لأنها قليلة السعرات الحرارية، بل لأنها أيضاً تعزز الشعور بالشبع بشكل اسرع ولوقت أطول، ومن هذا السياق، سنتعرف على علاقة الجزر والريجيم ... إقرأ المزيد
طرق علاج تسوس الاسنان في المنـزل
تعرف مشكلة تسوس الأسنان والتجاويف على أنها من أكثر مشاكل الفم والأسنان شيوعًا. يمكن لهذه المشكلة أن تصيب الصغار والكبار معًا. يمكن لعوامل عدة أن تساهم، في إصابتك بتسوس الأسنان ومنها نوعية ... إقرأ المزيد
محلول بيكربونات الصوديوم أفضل وسيلة لغسل التفاح
أظهر بحث جديد أن غسل التفاح بالماء والقليل من بيكربونات الصوديوم هو أكثر الوسائل فعالية للتخلص من بواقي المبيدات الحشرية. وقالت ليلي هي من جامعة ماساتشوستس في آمهيرست وزملاؤها إن خليط الماء وبيكربونات ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
