توصلت دراسة حديثة إلى أن الحصول على قيلولة لمدة 30 دقيقة في منتصف النهار لن يعوض عن عدم الحصول على نوم جيد خلال ساعات الليل. وفي الاختبارات التي أجريت على 275 متطوعًا، وجد ... إقرأ المزيد
كشفت طبيبة عن خضروات يمكن لتناولها بانتظام أن يساعد على خفض خطر الإصابة بالالتهابات والسرطان. وأوضحت الدكتورة بونام ديساي، طبيبة طب الطوارئ، في مقطع فيديو على "تيك توك" أن أفضل خضار يمكن ... إقرأ المزيد
تعتمد 70% من القرارات الطبية اليوم على نتائج الاختبارات المعملية وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، مما يوضح الدور الرئيسي للمختبرات السريرية والطبية في أنظمة الرعاية الصحية اليوم، حيث يلعب ميدلاب ... إقرأ المزيد
يوفر الاستحمام فوائد عديدة لكل من العقل والجسم، لكن الاقتصار على الاستحمام لدقائق قليلة يمكن أن يحمل في طياته مخاطر صحية خفية. وحذر الصيدلاني عباس كناني، الصيدلاني في Chemist Click من أن الاستحمام ... إقرأ المزيد
يلجأ الكثير منا إلى العلاجات المنزلية عند الإصابة بالتهاب في الحلق، وقد يكون شرب الشاي مع العسل الطريقة الأكثر شيوعا للتخلص من هذه المشكلة المزعجة.ووفقا للدكتورة ليندا يانسي، أخصائية الأمراض المعدية في ... إقرأ المزيد
استضافت الشيخة د شما بنت محمد بن خالد آل نهيان الكاتبة والمرشدة النفسية الكويتية بدرية مبارك بحضور مجموعة من الكاتبات والتربويات وذلك ضمن لقاءات الحوار الفكري بمجلس شما محمد للفكر والمعرفة، حيث ... إقرأ المزيد
يعاني كثيرون حول العالم من ارتفاع ضغط الدم والذي يتسبب بتداعيات صحية خطيرة يمكن تفاديها بإجراء بعض التعديلات في النظام الغذائي، والإكثار من تناول نوع معين من الفاكهة. ويعاني قرابة ثلث البالغين في ... إقرأ المزيد
يمكن لخسارة 5-10% فقط من وزن الجسم، ما بين 6 و12 كغم لشخص يزن 120 كغم، أن يحسن صحتنا بشكل كبير ويتجلى ذلك في مايلي: 1. خفض نسبة الكولسترولتزيد السمنة من فرص الإصابة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.