صحة و تغذية
لن تصدقي فوائد شرب الكمون والليمون للنساء
أحد أهم المشروبات ذات القيم الغذائية العالية هو مشروب الكمون والليمون؛ فالكمون يحتوي على نسب عالية من العناصر وخاصة الحديد، والألياف، فيما الليمون وهو من النباتات الحمضية يحتوي على مجموعة كبيرة من ... إقرأ المزيد
العنب قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
توصلت دراسة جديدة أجريت في جامعة كاليفورنيا، إلى أن تناول العنب يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية.هذا لأن العنب، كما هو الحال مع معظم الفاكهة والخضروات، مليء ... إقرأ المزيد
العلماء يكتشفون فوائد غير متوقعة للسبانخ
قالت دراسة علمية نشرت في مجلة Gut Microbes، إن السبانخ تتمتع بفائدة كبيرة لم تكن متوقعة سابقا. وذكرت الدراسة، أن مجموعة علماء من مركز تكساس للعلوم الطبية، اكتشفت أن السبانخ يمكن أن تحمي ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف ما قد يكون "مفتاح" العمر المديد والرشاقة
توصلت دراسة أجريت على الفئران إلى أن خفض السعرات الحرارية وتناولها جميعا في وجبة واحدة قد يكون الطريقة المثلى للعيش عمرا مديدا والبقاء رشيقا. وكشف الباحثون من جامعة ويسكونسن أنه على الرغم من ... إقرأ المزيد
دراسة تؤكد أن "الإيمان بمؤامرات كوفيد" يزيد من خطر التعرض للعدوى!
منذ وقت مبكر من الوباء، انتشرت نظريات المؤامرة حول "كوفيد-19" كالنار في الهشيم، ونشرت كميات هائلة من المعلومات الخاطئة حول الفيروس واللقاحات، وأزهقت أرواحا بشكل مأساوي. والآن، تسلط دراسة جديدة الضوء على بعض ... إقرأ المزيد
اجعلي بداية عام 2022 نقطة تحوّل في صحتك نحو الأفضل
كيف يمكنكِ استعادة رشاقة جسمكِ بطريقة صحية وسليمة مع بداية عام 2022، وتقين جسمك من الأمراض؟ يعتبر تناول الطعام الصحي بمثابة الاتجاه الأساسي للمحافظة على الرشاقة، وعادة ما يقوم هذا النوع من التغذية ... إقرأ المزيد
تناول هذا الطعام يساعد في الوقاية من السرطان
يتسبب السرطان في نمو الخلايا وتكاثرها في أجزاء معينة من الجسم، ويمكن لهذه الخلايا أن تدمر الأنسجة السليمة وأعضاء الجسم، ويمكن لنوع من الخضروات أن يساعد في الوقاية من السرطان. ويقول الصيدلي المشرف ... إقرأ المزيد
هل كوب الشاي يحل المشكلة ؟ دراسة حديثة تقدّم الجواب!
أجرى باحثون بقيادة جامعة بكين تجارب لمعرفة ما إذا كان شرب كوب من الشاي قد يحسّن قدراتنا لأداء ما يسمى بالتفكير المتقارب. وهذا هو النوع الذي نستخدمه لحل المشكلات التي يمكننا من ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
