صحة و تغذية

خبيرة تحذر من "أطعمة الإجازات" التي قد "تضر بالأسنان"!

  حذرت طبيبة الأسنان، كاثرين تاناهيل، من مركز بورتمان لطب الأسنان، أن الحلويات والآيس كريم، والانقطاع عن روتين العناية بالأسنان، يمكن أن تترك أسنانك معرضة لخطر أكبر للتلف. وقالت تاناهيل: "الإجازات هي وقت للعناية ... إقرأ المزيد

خمسة ألوان للوسائد تضر النوم يجب تجنبها وفقا للخبراء

تعني الليالي الحارة أن الحصول على نوم جيد قد يكون صعبا. ومع ذلك، لا تؤثر درجة الحرارة فقط على جودة النوم، بل إن الوسادة قد تكون عائقا أيضا أمام الكثيرين، وبطريقة غير ... إقرأ المزيد

الفوائد الصحية للتفاح

    التفاح أحد أكثر الفواكه شعبية في العالم كما يملك العديد من الفوائد الصحية لما يحتويه من عناصر متعددة منها الألياف والفيتامينات. عرض موقع هيلث لاين أهم الفوائد الصحية للتفاح وضمت صحة القلب والدماغ ... إقرأ المزيد

صبغة طعام شعبية يمكن أن تسبب مرض التهاب الأمعاء

اكتشف علماء جامعة ماكماستر الكندية، أن استخدام الصبغة Allura Red (Е129) قد يؤدي إلى الإصابة بالتهاب الأمعاء- مرض كرون والتهاب القولون التقرحي. وتشير مجلة Nature Communications، إلى أن التجارب التي أجريت على ... إقرأ المزيد

إذا غفوت بعد إطفاء المنبه فهذا قد يعني خبرا سيئا لصحتك

إذا كنت من النوع الذي يفكر في أخذ غفوة لمدة «خمس دقائق أخرى» بعد سماع المنبه الأول في الصباح، فإن دراسة حديثة تقول إن هذا قد يعني خبرا سيئا لصحتك.   وتشير الدراسة، التي ... إقرأ المزيد

اكتشاف قد ينهي أكبر التهديدات الصحية في العالم

تمثل مقاومة مضادات الميكروبات أحد أكبر 10 تهديدات عالمية للصحة العامة وفقا لمنظمة الصحة العالمية، ويسارع العلماء لإيجاد أدوات جديدة لعلاج أكثر أنواع العدوى المقاومة للأدوية فتكا. وتشير الأبحاث التي أجراها عالم من ... إقرأ المزيد

مضادات الأكسدة في الشاي تحمي من الخرف

خلصت إحدى الدراسات إلى أن الشاي الأخضر قد يحمي من مرض الزهايمر، لما يحتويه من مضادات للأكسدة.وتقدم الدراسة التي نشرت في مجلة Free Radical Biology and Medicine، حالة مقنعة لإضافة الشاي الأخضر ... إقرأ المزيد

شرب الحليب بعد تناول السمك.. هل يتسبب بأمراض جلدية؟

تنتشر في بعض الثقافات الشعبية فكرة مفادها أن شرب الحليب بعد تناول السمك، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض البهاق، وهي فكرة قديمة انتشرت في الهند ودفعت موقع "Boldsky" إلى استطلاع آراء ... إقرأ المزيد