صحة و تغذية

فوائد وأضرار مضغ اللبان

وفقا للدكتورة ناتاليا بيلوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، اللبان في حد ذاته ليس ضارا بالجسم، ولكن ينبغي أن تؤخذ عدة فروق دقيقة في الاعتبار. وتقول الطبيبة في مقابلة مع Pravda.Ru: "يمكن أن يؤدي ... إقرأ المزيد

داء السمنة يكشف عن أزمة صحية في بريطانيا

تسلط أرقام هيئة الخدمات الصحية الوطنية الصادرة حديثا الضوء على التأثير المتصاعد للسمنة على الصحة العامة، لا سيما مع تضاعف عدد حالات دخول المستشفى يوميا إلى أكثر من 3000 حالة في السنوات ... إقرأ المزيد

علامات الإدمان على شرب القهوة.. تنبّهي لها للخروج من الحالة

إدمان القهوة هو الاستخدام المفرط لها. يمكن وصف الحالة بالإدمان عندما يستهلك الشخص كمية كبيرة من الكافيين (القهوة، أو مشروبات الطاقة...) على مدى فترة طويلة من الزمن حتى يصبح معتمداً بشكل كامل ... إقرأ المزيد

فوائد الكزبرة

الكزبرة  تعد من النباتات العشبية التي تنظف الجسم من السموم وتطردها للخارج، وتقي من العديد من الأمراض. ومن الفوائد الصحية “للكزبرة”، أنها تساعد في تنقية الكبد من الدهون، كما تعزّز من وظائف الكلى ... إقرأ المزيد

سبب رئيسي يبعدنا عن خطر الجنون!

كشف الدكتور دميتري بوبوف أخصائي الأمراض النفسية، عن عدد ساعات النوم الكافية لتجنب مشكلات الصحة العقلية. ووفقا له، قلة النوم تشكل خطورة على الصحة النفسية، وتؤدي إلى ضعف الوظائف الإدراكية وانخفاض الإنتاجية. ويقول: ... إقرأ المزيد

العضو الأكثر أهمية في الجسم «لتحديد متوسط ​​العمر المتوقع»

وصف الدكتور فاليري بيردير، رئيس قسم العلاج الدوائي بمركز بلوخين للبحوث العلمية للأورام، «الكبد» بأنه العضو الذي يحدد متوسط العمر المتوقع للإنسان. ووفقا له، يلعب الكبد في جسم الإنسان دورا أكبر من القلب ... إقرأ المزيد

6 أعراض قد يشير ظهورها إلى وجود ورم في المخ

تعتبر أورام الدماغ واحدة من أكثر أشكال السرطان فتكا، ولكن لا يعرف الجميع علاماتها الأساسية.وتعتمد الأعراض على مكان تواجد الأورام في الدماغ، وغالبا ما يمكن تفويتها في المراحل المبكرة من المرض، عندما ... إقرأ المزيد

أهم خمس فوائد صحية للبرتقال

يمكن الحديث كثيرا عن فوائد البرتقال، خاصة في موسمي الخريف والشتاء، عندما تكون الفيروسات نشطة.  لأن البرتقال مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من آثار الجذور الحرة. وبالإضافة إلى ذلك ثبت أن تناول ... إقرأ المزيد