رئيس الدولة ونائباه يهنئون الرئيس الأمريكي بذكرى استقلال بلاده
صحة و تغذية
7 أسباب تجعلك تعاني من آلام الظهر عند التنفس
غالبا ما يكون السبب وراء آلام الظهر مشاكل يومية مثل الوضعية السيئة أو العضلات المتوترة، لكن الخبراء يشيرون إلى أن الأمر قد يخفي حالات أكثر خطورة. وإذا كنت تعاني من آلام الظهر التي ... إقرأ المزيد
أساسيات الحصول على نوم جيد ليلا في 5 خطوات!
يمكن أن تؤثر أنماط حياتنا ووظائفنا وعمرنا وصحتنا جميعا على نوعية وكمية نومنا، ولكن واحدة من أقوى الأدوات التي يمكننا استخدامها لراحة أفضل هي اتباع روتين معين.قالت الدكتورة لولا تيلييفا، المختصة في ... إقرأ المزيد
هل تناول خل التفاح قبل الوجبات يحرق الدهون؟
يعتقد الكثيرون أن تناول خل التفاح على معدة فارغة أو قبل الوجبات يساعد على حرق الدهون، ومن ثم إنقاص الوزن. فما مدى صحة هذا الاعتقاد الشائع؟ للإجابة عن هذا السؤال، أوضح مجلس الصحة ... إقرأ المزيد
5 أضرار لشرب الشاي على معدة خاوية
يفضل بعض الأشخاص بدء يومهم بشرب الشاي على معدة فارغة، قبل تناول وجبة الفطور. ولكن يمكن أن ألا يكون تناول مشروب يحتوي على الكافيين مثل الشاي على معدة خاوية في الصباح هو ... إقرأ المزيد
فوائد صحية قد لا تخطر على البال للبطاطا
فندت نتائج دراسة حديثة أجراها علماء جامعة إديث كوان الأسترالية، زعم عدم فائدة البطاطا للصحة. وتشير مجلة Diabetes Care، إلى أن النتائج السلبية لدراسات سابقة كانت تستند اساسا إلى طريقة تحضير البطاطا. ... إقرأ المزيد
ما سر استمرار نمو شريان إضافي في أذرع البشر؟!
غالبا ما يستدعي تصور كيفية ظهور جنسنا البشري في المستقبل البعيد تكهنات جامحة حول ميزات بارزة مثل الطول وحجم الدماغ وبشرة الجلد. ومع ذلك، فإن التحولات الطفيفة في تشريحنا اليوم توضح كيف ... إقرأ المزيد
لمـــاذا نــزلات البـــرد أكــثر شيوعـــا في الشتـــــاء؟
من المعروف أن نزلات البرد والإنفلونزا أكثر شيوعا في الأشهر الباردة، على الرغم من أن سبب ذلك كان منذ فترة طويلة مسألة نقاش علمي.والآن، يدعي الباحثون أنهم تمكنوا أخيرا من حل هذه ... إقرأ المزيد
دراسة تشير إلى أن السبب قد يرتبط بما تأكله
يمكن أن تؤدي العديد من الأسباب إلى نوبات الصداع النصفي، من العوامل الهرمونية والعوامل العاطفية إلى العوامل الجسدية والبيئية. ولأن الصداع النصفي مؤلم للغاية، فإنه يؤثر على قدرتنا على التركيز ويجعل القيام بأنشطة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
