يصور عمله التليفزيوني الأول طوال مسيرته الفنية

بعد بلوغه الـ75 عامًا.. أرنولد شوارزنيجر يشارك جمهوره طريقته للحفاظ على اللياقة

بعد بلوغه الـ75 عامًا.. أرنولد شوارزنيجر يشارك جمهوره طريقته للحفاظ على اللياقة

احتفل الفنان أرنولد شوارزنيجر بعيد ميلاده الـ 75، ومازال نجم الأكشن الكبير يحتفظ بلياقته البدنية .بعد ستة عقود من بدء شوارزنيجر في رياضة كما الأجسام لأول مرة ، لا يزال يحتفظ بلياقته بسبب ممارسته الرياضة يوميا، وفقا لحواره مع موقع Insider.
يعمل أسطورة كمال الأجسام والممثل والسياسي السابق، لمدة تصل إلى ساعة ونصف يوميًا في ركوب الدراجات لمدة 45 إلى 60 دقيقة ورفع الأثقال لمدة 30 دقيقة.


قال أرنولد شوارزنيجر إن التمرين جزء من روتينه اليومي مثل الأكل والنوم ، وكان دائمًا كذلك "الآن أنا أتدرب للحفاظ على قدر ما أستطيع من اللياقة كلما تقدمت في السن" ،" وأضاف لـ Insider من موقعه في تورنتو ، كندا ،
 عبر Zoom ،  "إنها نصف ساعة من تدريب الصيانة كل يوم". "لكن الشيء المهم هو أنني كنت أفعل ذلك دائمًا بشكل منتظم."
اعتاد شوارزنيجر في الماضي على ممارسة التمارين لمدة خمس ساعات في اليوم، بدأ شوارزنيجر في رفع الأثقال عندما كان مراهقًا في موطنه النمسا،
وفي عام 1970 ، في سن الثالثة والعشرين أصبح أصغر فائز على الإطلاق بالسيد أولمبيا ، الذي يُعتبر أرقى مسابقة كمال الأجسام ، في مسابقته الأولى.
فاز شوارزنيجر بهذه الجائزة 6 مرات أخرى بين عامي 1970 و 1980.
على الرغم من أن شوارزنيجر لا يزال نشطًا للغاية وفقًا لمعايير معظم الناس ، إلا أن نظامه الحالي ليس بصفته لاعب كمال أجسام منافسًا ، كان يرفع الأثقال لمدة خمس ساعات في اليوم ، كما قال.
وأوضح أنه على مر السنين ، انخفض هذا المقدار من الوقت تدريجيًا ، وقام شوارزنيجر بتكييف تدريبه اعتمادًا على هدفه أو دوره التمثيلي الذي يستعد له.

عالم الجاسوسية
من جهة أخرى كشف موقع ديلي ميل عن صور للنجم العالمي أرنولد شوارزنيجر أثناء تصوير عمله التليفزيوني الأول طوال مسيرته الفنية وذلك في تورنتو.
ويحرص أرنولد شوارزنيجر على أن تكون هذه التجربة بمثابة إضافة جديدة فى مسيرته الفنية الحافلة بالأعمال السينمائية الناجحة.
ويعد مسلسل أرنولد شوارزنيجر الجديد تدور احداثه فى إطار من الإثارة والتشويق حول عالم الجاسوسية.
وجه الممثل الأمريكي الشهير والحاكم السابق لولاية كاليفورنيا أرنولد شوارزنيجر رسالة شخصية وخاصة للروس وإلى الرئيس بوتين وسط الحرب القائمة، قائلا إنه يحبهم لذلك قرر التوجه إليهم مباشرة بكلمات خاصة اختارها بعناية.
في مقطع فيديو أنتجته وكالة attn الأمريكية أذاعت فضائية يورونيوز عربية،
وشاركه رنولد شوارزنيجر عبر حساباته على شبكات التواصل الاجتماعي قال نجم أفلام الأكشن والخيال الأمريكية: "أتحدث إليكم اليوم لأن هناك أشياء تحدث في العالم يتم إخفاؤها عنكم، أشياء مروعة تحتاج إلى معرفتها".
واستحضر نجم السينما البالغ من العمر 75 عامًا ذكرياته في روسيا أثناء مصافحته للاعب كمال الأجسام السابق يوري بتروفيتش فلاسوف في العام 1961.

 وقال إن النجم الروسي فلاسوف استلهمه عندما كان مراهقا، وأهداه كوبا لا يزال يستخدمه حتى اليوم.
أصبح الرياضي مثله الأعلى، على الرغم من إحجام والده في ذلك الوقت،
 ومنذ ذلك الحين، قال النجم الأمريكي إن الشعب الروسي وروسيا أصبح مصدر إلهام له، وبالفعل كانت روسيا البلد الذي صور فيه أيضًا البعض أفلامه.
مضى أرنولد شوارزنيجر إلى أبعد من هذا هذا حين قال "إن الحكومة الروسية تكذب عليكم بشأن الحرب في أوكرانيا". وتابع "أوكرانيا لم تبدأ هذه الحرب. ولا القوميين أو النازيين".
 "من هم في السلطة في الكرملين هم من بدأوا هذه الحرب.. هذه ليست حرب الشعب الروسي".
وأضاف النجم الأمريكي: "قيل لبعض الجنود إنهم سيقاتلون النازيين،وقيل للبعض إن الشعب الأوكراني سيحييهم مثل الأبطال، وقيل للبعض إنهم ببساطة يقومون بالتمارين الرياضية، ولم يعرفوا حتى أنهم ذاهبون إلى الحرب، وقيل للبعض إنهم كانوا هناك لحماية الروس في أوكرانيا.. لا شيء من هذا صحيح.. الحقيقة هي أن الجنود الروس واجهوا معارضة شرسة من الأوكرانيين الذين يريدون حماية أسرهم وبلدهم".

وندد شوارزنيجر بتصوير الحكومة الروسية لغزوها على أنه محاولة "لنزع النزعة عن أوكرانيا" وقال إنه "بسبب وحشيتها، أصبحت روسيا الآن معزولة عن المجتمع العالمي".
وأضاف: "أنت أيضًا لا تُقال لك الحقيقة بشأن عواقب هذه الحرب على روسيا نفسها. يؤسفني أن أخبركم بمقتل الآلاف من الجنود الروس".
كما روى شوارزنيجر بعض رحلاته إلى روسيا، وقال: "سبب تطرقي لكل هذه الأشياء هو أنه منذ أن كنت في الرابعة عشرة من عمري لم يكن لدي سوى مشاعر واحترام لشعب روسيا..

لطالما ألهمني قلب الشعب الروسي ولهذا آمل أن تسمحوا لي بإخباركم بالحقيقة حول الحرب في أوكرانيا وما يحدث هناك. لا أحد يحب سماع انتقاد حكومته، أفهم ذلك، ولكن بصفتي صديقًا قديمًا للشعب الروسي، آمل أن تسمعوا ما سأقوله ".
واصل شوارزنيجر طيلة تسع دقائق في توجيه النداء المباشر والعاطفي للجنود الروس:
"هذه ليست حرب الدفاع عن روسيا التي خاضها أجدادك.. هذه حرب غير شرعية.. حياتكم وعائلاتكم ومستقبلكم يتم التضحية بها من أجل حرب لا معنى لها يدينها العالم بأسره!".

ثم خاطب شوارزنيجر الرئيس بوتين قائلاً: "لقد بدأت هذه الحرب، وأنت تقودها.. يمكنك إيقاف هذه الحرب".
وختم شوارزنيجر خطابه برسالة دعم للمواطنين الروس الذين تظاهروا ضد الحرب في شوارع البلاد وقال: "لقد شهد العالم شجاعتك.. نحن نعلم أنكم عانيتم من عواقب شجاعتكم., أنتم أبطالي الجدد ولديكم قوة يوري بتروفيتش فلاسوف".

Daftar Situs Ladangtoto Link Gampang Menang Malam ini Slot Gacor Starlight Princess Slot

https://sv388.fedora.co.id/
https://smkwahidinarjawinangun.sch.id/sma/
https://esptpd.rohilkab.go.id/public/toto/
https://ansorkarangklesem.or.id/app/ladangtoto/
https://ansorkarangklesem.or.id/excel/
https://ansorkarangklesem.or.id/toto/
https://sdmugapandaan.sidikmu.com/app/
https://poltekkespangkalpinang.ac.id/public/card/
https://sman1tunjungan.sch.id/wala/
https://sman1tunjungan.sch.id/rekap/
https://ebphtb.rohilkab.go.id/vendor/karyawan/
https://sman1tunjungan.sch.id/valid/
Bizz77game Link Alternatif
https://poltekkespangkalpinang.ac.id/public/ckfinder/userfiles/files/1/
https://bil.co.id/buntut77/
https://buntut77toto.mbdsuada.id/
Bizz77game Situs Slot Link Paling Gacor Resmi Untuk Menang Super Besar Hari Ini
Login Buntut77toto Situs Resmi Hari Ini Pasti Gacor Dan Gampang Menang
Daftar Situs Bizz77game #1 Link Slot Gacor Hari Ini Berpeluang Besar
BUNTUT77TOTO SITUS KUMPULAN GAME PALING POPULAR DI INDONESIA DENGAN BERBAGAI KEMENANGAN TIADA BATAS
Situs Link Slot Gacor Hari Ini Menang Super Besar Popular Di Indonesia Kemenangan Tiada Batas
V77GAME : Link Login Mudah Akses Terbaru 2024
Bizz77game☎Dapatkan ID VVIP Link Slot Gacor Hari Ini Dengan Slot Server Thailand
Bizz77game Link Login Alternatif Situs Bizz77
buntut77toto Link Login Alternatif
v77game Link Login Alternatif
v77game Link Login Alternatif
www.dostrece.net
https://ejournal.unmuha.ac.id/help/tam/
https://sman1tunjungan.sch.id/sc/
Scatter Hitam Link Official Slot Mahjong Ways Terbaru Gampang Maxwin
Link Scatter Hitam Tempat Bermain Pola Slot Mahjong Ways Ampuh Menang
https://kti.potensi-utama.org/-/scatter-gacor/
https://journal.riau-edutech.com/scatter-hitam-hari-ini/
https://wondamakab.go.id/system/scatter/
https://elearning.stikesrespati-tsm.ac.id/pg-mahjong/