منوعات
مؤشرات في الأظافر تدل على حالات صحية سلبية
كشفت خبيرة تغذية أسترالية كيف يمكن للتغيرات في أظافرك أن تشير إلى مشاكل صحية أساسية. قالت فيونا تاك، من سيدني، إن الأظافر عادة ما تعكس ما يعانيه الجسم داخلياً، ولكنها قد تستغرق أسابيع ... إقرأ المزيد
نصائح لمحبي الجري في الطبيعة
يمكن لعشاق رياضة الجري الانطلاق بعيداً عن مسارات الجري الممهدة في الحدائق والمتنزهات والركض على الطرق غير الممهدة، التي تكثر بها جذوع الأشجار وقطع الصخور، وذلك لتدريب الجسم بشكل أقوى وزيادة قوة ... إقرأ المزيد
التين.. يقوي القلب ويحارب الإمساك
قال المركز الألماني للتغذية إن التين يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه مفيد لصحة القلب والعظام والأعصاب والنظر والأمعاء والبشرة. وأوضح المركز أن التين يعد كنزاً من المعادن والفيتامينات؛ فهو غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم ... إقرأ المزيد
جهاز جديد يحسن صحة العين.. في 3 دقائق
تمكن البرفيسور البريطاني، جلين جيفري، من معهد "يو سي إل" لطب العيون، من ابتكار جهاز يستطيع تحسين صحة العين خلال 3 دقائق فقط. ونقلت صحيفة "الميرور" البريطانية عن جيفري قوله إن "الجهاز ... إقرأ المزيد
القرع العسلي .. فوائد صحية جمة
قال المركز الألماني للتغذية إن القرع العسلي يتمتع بفوائد صحية جمة؛ حيث إنه يساعد على التمتع بالرشاقة ويمد الجسم بالعناصر المغذية. وأوضح المركز أن القرع العسلي يعد كنزا من المعادن والفيتامينات؛ فهو يزخر ... إقرأ المزيد
نصائح لاختيار الحيوان الأليف المناسب لطفلك!
يواجه الآباء معضلة طلب أطفالهم المستمر لاقتناء حيوانات أليفة. إذا ما قررت شراء حيوان أليف، فأيهم أفضل لأسرتك؟ وما هو الحيوان المناسب للفئات العمرية المختلفة؟ نحن نساعدك في ذلك كثيراً ما يواجه ... إقرأ المزيد
تغيير النظام الغذائي لمحاربة شوائب البشرة
أفادت بوابة الجمال هاوت.دي بأن تغيير النظام الغذائي يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة شوائب البشرة. وأوضحت البوابة الألمانية أنه يتعين على الأشخاص، الذين يعانون من حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء والتهاب الجلد العصبي، الابتعاد ... إقرأ المزيد
تعرف على أصناف السمك المناسبة للأطفال؟
ينصح الأطباء بتقديم الأسماك للأطفال لما تتضمنه من بروتينات وأحماض دهنية وفيتامينات ضرورية للنمو الصحي السليم للطفل. ولكن دراسة نصحت بأنواع معينة مناسبة للأطفال وحذرت من أنواع أخرى. أوصى أطباء أطفال من ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
