بانوراما

الزنجبيل أفضل داعم للمناعة

للزنجبيل فوائد عديدة تبدأ من المناعة، وتمتد إلى صحة القلب، وتصل إلى تخفيف أعراض غثيان الصباح للحوامل. وفي ظل القلق من عدوى فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) تحث توصيات الوقاية على دعم جهاز ... إقرأ المزيد

لماذا نلمس وجوهنا وكيف نتوقف عن ذلك؟

منذ بداية أزمة كورونا، حرص الأطباء وخبراء الصحة على التأكيد على ضرورة غسل اليدين بالماء والصابون، وتجنب لمس الوجه للوقاية من الفيروس القاتل.  ورغم التحذيرات المتكررة، ثبت حتى الآن أن تطبيق هذه ... إقرأ المزيد

التغذية السليمة تحارب ارتفاع الكوليسترول

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن التغذية السليمة تلعب دوراً محورياً في علاج ارتفاع الكوليسترول، مشيرة إلى أن حمية البحر الأبيض المتوسط، مثالية لهذا الغرض. وأوضحت الجمعية أن حمية البحر الأبيض المتوسط تقوم على ... إقرأ المزيد

الحمية الصحية للتخطيط للحمل

إذا كنت تخططين للحمل عليك تهيئة الظروف المواتية للإخصاب والحمل الصحي. ويبدأ ذلك بالتغذية السليمة المتوازنة التي توفر مغذيات مثل حمض الفوليك والحديد والكالسيوم ودهون أوميغا3 واليود. إليك أهم الأطعمة التي يحتاجها ... إقرأ المزيد

الرغبة الملحة في تحريك الأقدام.. علام تدل؟

تنتاب بعض الأشخاص رغبة ملحة في تحريك الأقدام، خاصة ليلاً. فعلام يدل ذلك؟ للإجابة عن هذا السؤال، قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن الرغبة الملحة في تحريك الأقدام تشير إلى الإصابة بما يعرف ... إقرأ المزيد

إصابة بطلة Game of Thrones بالكورونا

أثبتت الفحوصات الطبية أن الممثلة الإنكليزية العالمية إنديرا فارما بطلة "Game of Thrones" "صراع العروش" أصيبت بالفيروس التاجي ”كورونا“ المستجد (COVID19). إنديرا فارما البالغة من العمر 46 عاما نشرت عبر صفحتها على أحد ... إقرأ المزيد

غواصات تهريب المخدرات تصنع في غابات المانغروف

تصنع غواصات تهريب المخدرات بسرية في غابات المانغروف في كولومبيا قبل أن تغوص في مياه المحيط الهادئ باتجاه أميركا الوسطى أو الولايات المتحدة وصولا أحيانا إلى أوروبا عبر الأطلسي محملة بأطنان من ... إقرأ المزيد

هز الرضيع بعنف قد يسبّب نزيفاً بدماغه

حذرت مجلة "بيبي & فاميليه" الألمانية الوالدين من هز الطفل الرضيع بعنف إلى الأمام والخلف، حيث قد يتسبب ذلك في إصابته بما يعرف "بمتلازمة الرضيع المهزوز" Shaken Baby Syndrome، التي قد تهدد ... إقرأ المزيد