منوعات

فوائده لا تعد ولا تحصى.. 11 دقيقة مشي فقط قد تقلب حياتك!

لا شك أن للمشي فوائد لا تعد ولا تحصى. فهي من أفضل الطرق البسيطة والسهلة للحفاظ على صحة وسلامة الجسم العامة. هي رياضة لا تحتاج إلى معدات، ويمكن ممارستها في كل مكان. لكن ... إقرأ المزيد

علماء: وجود هدف في الحياة يقلل من خطر الموت

أجرى العلماء في كلية الصحة العامة بجامعة بوسطن في الولايات المتحدة دراسة فريدة فوجدوا أن الأشخاص الذين لديهم هدف واضح في الحياة يعيشون لفترة أطول. وتم نشر المقال العلمي بهذا الشأن في مجلة  ... إقرأ المزيد

8 أكواب من الماء يوميا.. العلم يكشف حقيقة النصيحة الطبية

يحرص الناس يوميا على شرب كميات مختلفة من الماء، دون أن يدركوا ما إذا كانت تلك الكمية مناسبة لهم أم لا، في وقت يحذر فيه الأطباء من أن الإفراط أو التفريط في ... إقرأ المزيد

انسداد الأذن في الطائرة.. ممرضة تكشف حيلة ذكية

يشعر بعض المسافرين على متن الطائرات بانسداد في الأذن مترافق مع شعور بالضغط، خاصة في حال كانت الرحلة طويلة، مما يشكل لهم انزعاجا وقلقا. ويقول خبراء إن انسداد الأذنين يعود إلى تغير ضغط ... إقرأ المزيد

تحذير طبي من خدمة سناب شات الجديدة

بات أي مستخدم لتطبيق سناب شات يتمتع الآن بإمكانية الوصول المجاني إلى برنامج "My AI"، الذي أصدر لأول مرة كميزة مدفوعة في فبراير. و"My AI" برنامج دردشة مباشر يعتمد على الذكاء الاصطناعي، ومتاح ... إقرأ المزيد

إرث العبودية يؤثر على حياة السود في الولايات المتحدة

سلّط خبراء من الأمم المتحدة متخصصون في موضوع العنصرية يوم أول أول أمس الجمعة الضوء على الإرهاق الذي يشعر به أفراد مجتمع السود بسبب لون بشرتهم. ويقول الخبراء إنه يتعين على السلطات الأمريكية ... إقرأ المزيد

4 تحذيرات من المثلجات المفضلة للأطفال

يعشق الكثيرون مثلجات "الكريمة" اللينة، التي توضع على مخروط عادة، لكن هذا النوع من المثلجات قد يأتي حاملا مخاطر عدة. ونشر موقع "هاوس بيوتفل" 4 أسباب للتفكير مرتين، قبل تناول هذا النوع من ... إقرأ المزيد

4 نصائح لتحسين مزاجك.. دون أدوية أو علاج

يعاني ملايين البالغين حول العالم من الاكتئاب كل عام. وتفيد الإحصائيات بأن النساء أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب يليهم البالغون غير المتزوجين وذوي الدخل المنخفض، بحسب ما جاء في سياق تقرير نشره ... إقرأ المزيد