منوعات

نصائح مفيدة لنوم هانئ

قال معهد الاستشارات الصحية الألماني إن ممارسة الرياضة تساعد على التمتع بنوم هانئ ومريح، بشرط ممارستها قبل الذهاب إلى الفراش بمدة لا تقل عن ساعتين. وأضاف المعهد الألماني أنه ينبغي أيضاً الابتعاد عن ... إقرأ المزيد

من هو أول ناقل لفيروس كورونا في بكين؟

ذكرت وسائل الإعلام الصينية أن المريض صفر في الموجة الجديدة من فيروس كورونا في العاصمة بكين، أصيب بالعدوى من سوق ضخم للمأكولات البحرية، بعد شرائه الأسماك لأبنائه من السوق. قال تانغ، الذي يعتبر ... إقرأ المزيد

وصفة بسيطة لتقليل معدلات الوفاة بالسرطان

توصلت دراسة حديثة إلى وصفة بسيطة قالت إنها تقلل معدلات الوفاة لدى مرضى السرطان، قوامها الجلوس بمعدلات أقل والمشي بنسبة أكبر. الدراسة التي نشرت في دورية "جي إيه أم إيه" التابعة للجمعية الطبية ... إقرأ المزيد

أسباب غير متوقعة تسرق النوم من عينيك!

غالباً ما يحمل الضغط العصبي مسؤولية اضطرابات النوم، لكن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي لا يخطر على بال الكثيرين منا أنها قد "تسرق" النوم من عيونهم. معرفة هذه الأسباب يوفر عليك ... إقرأ المزيد

كيف تساهم بتوعية أطفالك عن العنصرية ؟

سلط مقتل رجل أسود على يد الشرطة في مدينة مينيابوليس الأمريكية الضوء على العنصرية في مختلف أنحاء العالم. إذن كيف يجب أن يتحدث الآباء مع أطفالهم بشأن هذا الموضوع المعقد؟   جيب جوزيفين ... إقرأ المزيد

تحذير من الاستخدام المفرط لمواد التعقيم

حذر المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر من الاستعمال المفرط للمطهرات ومواد التعقيم في المنزل حتى في زمن الكورونا، حيث يشكل ذلك بيئة مثالية لتكاثر كائنات دقيقة ذات مقاومة. وأضاف المعهد الألماني أن المطهرات ومواد ... إقرأ المزيد

لماذا يتمرد الشباب على ارتداء الكمامة؟

في محاولة لعدم الإذعان للأوامر والظهور بمظهر رائع، ينتهك بعض الشباب القواعد التي تتطلب ارتداء الكمامات في الأماكن العامة ويضغطون على أصدقائهم ليحذوا حذوهم.   وتقول المعالجة الأسرية كيرا ليبمان من مدينة ميونخ ... إقرأ المزيد

الأطفال والمراهقون أقل عرضة للإصابة بكورونا

يواجه الأشخاص دون سن العشرين خطر الإصابة بمرض كوفيد-19 أقل بنسبة 50% من بقية فئات المجتمع، على ما أظهرت عملية محاكاة جديدة أشارت إلى أن 80% من الشباب المصابين بالفيروس لا تظهر ... إقرأ المزيد