منوعات

مخاطر الإصابة بكورونا تزداد في الغرف المغلقة

تؤكد المعلومات الحالية أن خطر الإصابة بكورونا يزداد بشدة في الغرف المغلقة مقارنة بالهواء الطلق، لكنه لا توجد حتى الآن بيانات محددة حول نسب هذه الخطورة. وقالت متحدثة باسم معهد "روبرت كوخ" ... إقرأ المزيد

متى يكون الكسل من أعراض مرض خطير؟

يقول الدكتور بافل كاتشالوف، أخصائي الطب النفسي، ، إن الكسل جزء من شخصية الإنسان. ولكنه قد يصبح من أعراض مرض خطير. ويشير الأخصائي، إلى أن الناس يميلون إلى الابتعاد عن بذل الجهود ... إقرأ المزيد

نصائح لتناول طعام صحي دون التضحية بالنكهة

كشف الشيف الأسترالي الشهير مات بريستون عن أفضل نصائحه لخلق عادات صحية في المطبخ، بالاعتماد على النكهات الطبيعية والقوام لإثارة براعم التذوق. فيما يلي أهم النصائح التي أوردها بريستون في حديثه مع صحيفة ... إقرأ المزيد

أطعمة تزيد حدة القلق

يمثل النظام الغذائي أحد أهم العوامل التي تساهم في التأثير على القلق سلباً أو إيجاباً، وهذا يدعونا للتعرف على الأطعمة التي تلعب دوراً سلبياً في زيادة القلق. فيما يلي مجموعة من الأطعمة التي ... إقرأ المزيد

ما كمية السوائل المناسبة في الصيف؟

شددت كريستينا زاور على ضرورة شرب السوائل بكميات كافية خلال فصل الصيف لتجنب الجفاف، الذي تتمثل أعراضه في الصداع، وضعف التركيز، والشعور بالتعب، وتراجع القدرة على بذل المجهود، ومشاكل الدورة الدموية. وأوضحت زاور ... إقرأ المزيد

ماذا يمكن أن يحصل من تناول المهدئات؟

كشف الدكتور إيليا يغوروف، كيفية التعامل مع القلق، وإلى ماذا يؤدي الإفراط في تناول الأدوية المهدئة والمسكنات. ويشير الدكتور يغوروف، إلى أن 70% من النساء في العالم يعانين من الإجهاد والقلق والتوتر. ويزداد ... إقرأ المزيد

19 قتيلا بانزلاق للتربة في النيبال

أسفر انزلاق للتربة في قرية بوسط النيبال عن 19 قتيلا، وفق حصيلة للشرطة التي تستبعد العثور على ناجين بين 19 آخرين لا يزالون مفقودين. وضربت سيول من الوحل والحجارة في وقت مبكر الجمعة ... إقرأ المزيد

علامات تشير إلى الموت الوشيك

أعلن الدكتور أناتولي تريفونوف، أخصائي أمراض القلب، أن حجم حدقة العين وعلامات معينة أخرى تشير إلى أن الشخص بين الحياة والموت.وأشار الأخصائي، إلى أن خبراء الطب في هولندا توصلوا إلى هذه الاستنتاجات ... إقرأ المزيد