صحة و تغذية

مركبات عسكرية مزودة برشاش في شوارع لندن

أثار فنانو راب ألبان جدلا كبيرا، بعدما قادوا مركبات عسكرية مزودة بمدافع رشاشة ثقيلة حول عقار سكني بريطاني، أثناء تصوير مقطع فيديو موسيقي (فيديو كليب) يمجد جرائم المخدرات والعنف. ويظهر الفيديو رجالا ملثمين ... إقرأ المزيد

تعرف إلى أقدم ساعة بالعالم تعمل حتى الآن

لكل مدينة جوانب غامضة في تاريخها تحاك حولها الحكايات والأساطير وهذا هو حال مدينة براغ، وساعتها الشهيرة وهي أقدم ساعة فلكية في العالم لا تزال تعمل حتى يومنا هذا. ومنذ تأسيسها أواخرَ القرنِ ... إقرأ المزيد

حقيقة مكملات الفيتامينات - هل هي مضرة بالصحة أم مفيدة لها؟

تعد الفيتامينات من المكملات الغذائية الأكثر مبيعاً في الأسواق، ولكن ماذا عن الناحية الصحية: ما هي مخاطر هذه ‏المكملات؟ وما هي الطريقة الأمثل لتناولها‎.‎ تعتبر الفيتامينات من المكملات الغذائية الأكثر مبيعاً في الأسواق، ... إقرأ المزيد

ماده مهلوسة موجوده بالفطر تعالج مرضى السرطان

أظهرت دراستان سريريتان حديثتان أن جرعة واحدة من مادة مهلوسة موجودة في أنواع من الفطر المخدر تعالج القلق ‏والإجهاد العقلي لدى مرضى السرطان عندما يترافق هذا العلاج مع الدعم النفسي‎.‎ وكتب الباحثون الذين ... إقرأ المزيد

هل جرعة الإنسولين العالية تجعل مرضى النوع الأول من السكري أكثر عرضة للإصابة بالسرطان؟

قالت دراسة حديثة نُشرت في مجلة JAMA Oncology، إن جرعة الإنسولين المرتفعة ترتبط بحدوث السرطان. وركزت الدراسة، التي قادها الدكتور يوانجي ماو، على العلاقة بين جرعة الإنسولين اليومية ونسبة الإصابة بالسرطان بين ... إقرأ المزيد

دراسة : النوم الصحيح يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

خلصت إحدى الدراسات إلى أن النوم دون المستوى الأمثل مرتبط بارتفاع احتمال الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وأن النوم الجيد يسهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. وقال مؤلف الدراسة الدكتور أبو ... إقرأ المزيد

هل الماء بالليمون مفيد لصحتنا بالفعل؟

شهد شرب عصير الليمون مع القليل من الماء انتشارا واسعا بين أولئك الذين يبحثون عن إزالة السموم من أجسامهم وحرق الدهون. ويوجد الكثير من المعلومات المضللة على الإنترنت حول فوائد شرب عصير الليمون ... إقرأ المزيد

ما كمية الخضراوات التي يحبذ تناولها يوميا؟

أعلنت الدكتورة ماريا ديوجيفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الشخص السليم يجب أن يتناول 400-500 غرام من الخضروات الطازجة والمطبوخة يوميا. وتشير الأخصائية، في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن الشخص السليم يجب أن يتناول ... إقرأ المزيد