رئيس الدولة ونائباه يهنئون الرئيس الأمريكي بذكرى استقلال بلاده
منوعات
تناول الخضراوات يؤدي للشعور بالسعادة... أطباء يوضحون
وجد الأطباء أن تناول الأطعمة النباتية والاعتماد عليها في النظام الغذائي يؤدي إلى إشعار الشخص بالسعادة والسرور والراحة، وهو ما يُضاف إلى الفوائد الصحية الكبيرة لهذا النوع من الطعام، ويدفع إلى حث ... إقرأ المزيد
حبة أفوكادو يومياً تسد فجوات النظام الغذائي
يعد سوء نوعية النظام الغذائي عامل خطر للعديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب، لكن بحسب دراسة جديدة في جامعة إيفان بوغ تناول حبة أفوكادو واحدة يومياً قد يحسن جودة النظام ... إقرأ المزيد
البرتقال يساعد على تخفيض الوزن وإبطاء الشيخوخة
يعتبر البرتقال أحد أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان. فهو يساعد أولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد، لأنه يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ويشبع الجسم بسرعة. ووفقا للخبراء، الحمضيات ... إقرأ المزيد
8 فوائد ذهبية لتناول التمر
من المفيد جداً تناول التمر وذلك لتعويض فقدان السوائل والحصول على الفيتامينات الغذائية المهمة للجسم مثل فيتامين C وD الموجودان في التمر.وبحسب ما نشره موقع DNA India، تساهم مضادات الأكسدة في التمر ... إقرأ المزيد
الحياكة تساعد على تهدئة العقل وخفض القلق
قالت دراسة سويدية جديدة إن الحياكة تمنح من لديهم مشاكل نفسية إحساساً بالهدوء، وتعطيهم شعوراً بوجود بنية منظمة لحياتهم.وحلّل فريق البحث من جامعة غوتنبرغ، 600 منشور على الإنترنت، في مواقع للفنون والهوايات، ... إقرأ المزيد
التدخين يزيد دهون البطن
على الرغم من عدم وجود نقص في الأسباب التي تدفع إلى الإقلاع عن التدخين، أضاف باحثون من جامعة كوبنهاغن سبباً جديداً هو أن التدخين يعزّز نمو المزيد من الدهون في البطن.وفي حين ... إقرأ المزيد
الحساء الساخن على موائدنا.. خيار صحي ولكن!
لا تخلو أي مائدة من صحن الحساء الساخن، الذي يفضل الجميع البدء بتناوله قبل الطبق الرئيسي. فهو الاختيار الأكثر أهمية للعديد منا.ويمكن أن يمنح وعاء ساخن من الحساء شعورًا بالامتلاء والدفء، ... إقرأ المزيد
9 أشياء قد تحدث عند الإكثار من تناول اللحوم.. تعرَّف عليها
تتفاوت آراء الناس كما تتفاوت آراء الباحثين والأطباء بشأن الآثار الصحية المترتبة على تناول اللحوم، وخاصة في حال الإكثار منها، إلا أن أغلب الأطباء يحذرون من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء ويستعرضون ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
