منوعات

علماء يبتكرون زجاجا فائق الصلابة

قد يكون الوقت قد حان للتخلي عن حافظة الهاتف، حيث ابتكر علماء زجاجا فائق الصلابة، أقسى من الماس الطبيعي. وطوّر باحثون في جامعة جيلين الصينية، زجاجا كربونيا، يتميز بقساوة عالية وقدرة كبيرة على ... إقرأ المزيد

10 أطعمة تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة

الاعتناء بالأسنان مهمة ضرورية للاحتفاظ بالابتسامة الجميلة. وهذه المهمة تتطلب منك تنظيف الأسنان كل يوم صباحاً ومساءً ولمدة دقيقتين وبالطريقة الصحيحة مع استعمال الخيط. لكن تناول بعض الأطعمة قد يتطلب منك المبادرة ... إقرأ المزيد

نقص هذا الفيتامين يسبب جلطة دماغية

ذكرت دراسة طبية حديثة أن انخفاض مستويات "فيتامين د" يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وفقا لجامعة جونز هوبكنز الأميركية. ووجد الباحثون أن هذا المركب العضوي ضروري لعمل العديد من الأنظمة الرئيسية في ... إقرأ المزيد

احذر.. أطعمة غنية بالألياف سلبياتها تفوق فوائدها أكثر مما تعتقد

ينسب الفضل لمعظم الأطعمة الغنية بالألياف في تحسين التغذية والحفاظ على الطاقة والمساعدة في إنقاص الوزن والكثير من الفوائد الصحية. لكن اتضح أن بعض الأطعمة، التي تحتوي على ألياف، يمكن أن يكون ... إقرأ المزيد

احذروا الإكثار من تناول البيض.. قد يسبب الوفاة المبكرة!

يلجأ ملايين البشر في جميع أنحاء العالم وخاصةً الرياضيين إلى تناول البيض باعتباره بديلًا آمناً للحصول على البروتين، من الوجبات واللحوم المصنعة، لكن يبدو أن العلم له رأي آخر. فقد حذرت دراسة ... إقرأ المزيد

فصوص صغيرة تحمل كنزا صحيا.. خاصة خلال فصل الشتاء

يتم استهلاك الثوم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، خاصةً خلال فصل الشتاء، الذي تظهر فيه الكثير من مشاكل الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والمناعة. لكن يمكن أن يساعد الثوم، من بعض ... إقرأ المزيد

آثار جانبية غير متوقعة لحمية الكيتو

تعتبر حمية كيتو إحدى أكثر النظم الغذائية المستخدمة في أيامنا هذه لتخفيض الوزن، وهي تعتمد على برنامج غذائي منخفض الكربوهيدات. وعلى الرغم من فاعلية هذه الحمية في إنقاص الوزن، إلا أنها تنطوي على ... إقرأ المزيد

فوائد الأفوكادو للنساء تمسكي بها جيداً

الأفوكادو فاكهة غنية بالدهون الصحية ولها فوائد عديدة على صحة النساء خصوصاً. في ما يلي فوائد الأفوكادو العشر للنساء الأكثر أهمية، وفقاً لموقع "باسبور سانتيه": 1 - ألياف للهضم إذا كانت عملية الهضم لديك ... إقرأ المزيد