منوعات
5 أطعمة تساعدك على ضبط الوزن خلال العزل
يعيش أغلبية البشر تجربة جديدة لأول مرة هي العزل الاجتماعي بسبب انتشار وباء كورونا. ويشكل ذلك تحديات غير مسبوقة، ففي الوقت الذي كانت التوصيات الغذائية والصحية تحث على الخروج والمشي والذهاب إلى ... إقرأ المزيد
بكاء الرضع طويلا في الليل له فوائد سلوكية غير متوقعة
أفادت دراسة حديثة أن ترك الرضع "يصرخون" من شدة البكاء ليلا، قد يساعدهم حقا في تهدئة أنفسهم. ووجدت الدراسة أن الرضع الذين يتركهم آباؤهم يبكون طوال الليل، بدلا من حملهم ومحاولة تهدئتهم ... إقرأ المزيد
6 أشياء أنتِ بحاجة إلى معرفتها عندما يحتاج طفلك إلى الانضباط
الطفولة مرحلة من مراحل التعلّم، لذا لا داعي للقلق عندما تجدين طفلك يرتكب الأخطاء، أو أنه بحاجة إلى الانضباط، المهم هو وضع الأشياء التالية في اعتبارك عندما يحتاج طفلك إلى الانضباط.. 1 - ... إقرأ المزيد
هذا ما يحدث للمدمنين على ألعاب الفيديو بعد 20 عاما!
حذّر خبراء كنديون من العواقب الوخيمة للإدمان على ألعاب الفيديو، وصمموا نموذجاً مروعاً لما يمكن أن يكون عليه شكل المدمن على هذه الألعاب بعد عقدين من الزمن.مايكل هو نموذج صادم، مع عيون ... إقرأ المزيد
نصائح لحماية الظهر عند العمل المكتبي
العزل الاجتماعي للحد من انتشار فيروس كورونا، واقع جديد فُرض على عشرات الملايين من حول العالم وأجبرهم على العمل من المنزل. ولكن نقص المعدات المكتبية في المنزل يمكن أن يسبب مشاكل صحية ... إقرأ المزيد
الروتين المسائي لتجنّب مضاعفات السكري
فادي المضاعفات التي يسببها ارتفاع الجلوكوز من أهم أهداف إدارة حالة السكري والسيطرة عليها. وتزداد احتمالات ارتفاع نسبة السكر بالدم خلال المساء والليل مقارنة بالنهار الذي يكون الإنسان فيه نشيطاً نسبياً. لذلك، ... إقرأ المزيد
كلوروكين.. تطور جديد للدواء المحير
قالت المعاهد الوطنية للصحة، إنها تختبر عقار هيدروكسي كلوروكين المستخدم في علاج الملاريا لعلاج مرض كوفيد-19 الذي يسببه فيروس كورونا، بعد أيام من إعلان عدد من الأطباء الأميركيين أنهم يستخدمون الدواء مع ... إقرأ المزيد
4 خطوات ضرورية بعد فقدان عملك بسبب كورونا
أدت جائحة كورونا إلى فقدان كثيرين وظائفهم بسبب منع السفر وإقفال مرافق اقتصادية حيوية.وإذا كنت أحد الذين فقدوا وظائفهم بسبب هذه الظروف، لا بد من احترام بعض الإجراءات التي تساعدك على تخطيها، ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
