رئيس الدولة: قيم التعايش والأخوة هي سبيلنا لدعم الاستقرار والسلم داخل المجتمعات
منوعات
أطعمة تزيد حدة القلق
يمثل النظام الغذائي أحد أهم العوامل التي تساهم في التأثير على القلق سلباً أو إيجاباً، وهذا يدعونا للتعرف على الأطعمة التي تلعب دوراً سلبياً في زيادة القلق. فيما يلي مجموعة من الأطعمة التي ... إقرأ المزيد
ما كمية السوائل المناسبة في الصيف؟
شددت كريستينا زاور على ضرورة شرب السوائل بكميات كافية خلال فصل الصيف لتجنب الجفاف، الذي تتمثل أعراضه في الصداع، وضعف التركيز، والشعور بالتعب، وتراجع القدرة على بذل المجهود، ومشاكل الدورة الدموية. وأوضحت زاور ... إقرأ المزيد
ماذا يمكن أن يحصل من تناول المهدئات؟
كشف الدكتور إيليا يغوروف، كيفية التعامل مع القلق، وإلى ماذا يؤدي الإفراط في تناول الأدوية المهدئة والمسكنات. ويشير الدكتور يغوروف، إلى أن 70% من النساء في العالم يعانين من الإجهاد والقلق والتوتر. ويزداد ... إقرأ المزيد
19 قتيلا بانزلاق للتربة في النيبال
أسفر انزلاق للتربة في قرية بوسط النيبال عن 19 قتيلا، وفق حصيلة للشرطة التي تستبعد العثور على ناجين بين 19 آخرين لا يزالون مفقودين. وضربت سيول من الوحل والحجارة في وقت مبكر الجمعة ... إقرأ المزيد
علامات تشير إلى الموت الوشيك
أعلن الدكتور أناتولي تريفونوف، أخصائي أمراض القلب، أن حجم حدقة العين وعلامات معينة أخرى تشير إلى أن الشخص بين الحياة والموت.وأشار الأخصائي، إلى أن خبراء الطب في هولندا توصلوا إلى هذه الاستنتاجات ... إقرأ المزيد
أعراض النوبة القلبية لدى النساء... احفظيها جيداً
أعراض النوبة القلبية لا يجب أن يُستهان بها أبداً، وكذلك محاولة نقل المريض إلى المستشفى على الفور أو طلب سيارة الإسعاف لنقله إلى أقرب مركز مجهّز للطوارىء. تظهر النوبة القلبية عندما يكون تدفُّق ... إقرأ المزيد
كيف يتجنب كبار السن مشاكل حرارة الصيف؟
قال المركز الألماني للتوعية الصحية إن حرارة الصيف تمثل عبئاً شديداً على كبار السن، وذلك بسبب تراجع عملية التعرق لديهم كوسيلة لتبريد الجسم من ناحية، وتراجع الإحساس بالعطش مع التقدم في العمر ... إقرأ المزيد
تعرف على فوائد الحمية الغذائية 12:12
قال المركز الألماني للتغذية إن الصيام المتقطع يتمتع بفوائد صحية عديدة؛ حيث إنه يساعد على إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة، كما أنه يعمل على تحفيز عمليات التجدد والإصلاح بالجسم، ما يحد من خطر ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
