منوعات

التأثير السلبي للعقاب في شخصية ونفسية الطفل

لا الدلال الزائد أسلوبٌ تربوي نافع ولا العقاب المتشدّد.. وعلى الأهل أن يجدوا أسلوباً توافقياً معتدلاً ما بين الاثنين لتأديب صغارهم وتعليمهم حسن التصرف. فالعقاب الشديد، موضوع مقالنا، غير مستحب من قبل الخبراء، ... إقرأ المزيد

علمي طفلك إدارة وتصليح الأعطال في البيت

ما من الأشياء المهمة التي تصقل شخصية الرجل، هي قدرته على إدارة الأعطال في البيت، وفن تصليحها، لكن ذلك لا يأتي مفاجأة وبسبب الحاجة، بل هي عادة تزرع في الصغر، فينشأ الطفل ... إقرأ المزيد

أعراض وعلامات الشائعة تدل على اصابتك بالاكتئاب البسيط

يعدُّ الشعور باليأس، من وقت إلى آخر، جزءاً طبيعياً من الحياة، ولكن عندما تطول المدة، فقد يكون الشخص مصاباً بالاكتئاب، الذي يعتبر أكثر من مجرد حالة من الحزن أو اليأس فقط، بل ... إقرأ المزيد

كيف يكون النوم مفتاح خسارة دهون الكرش؟

النوم مهم لأسباب عديدة ويمكنه حل العديد من المشكلات الصحية، وقد تكون قلة النوم أحد الأسباب التي تجعل البعض يجدون صعوبة في فقدان دهون البطن ويمكن لإصلاح روتين نومك أن يساعدك على ... إقرأ المزيد

نصيحة لمن يرتدون الكمامة أثناء ممارسة الرياضة

توصي الهيئات الصحية في العالم، بالمواظبة على ارتداء الكمامة للوقاية من فيروس كورونا المستجد، لكن وضع الأقنعة يبدو صعبًا أثناء القيام بالتمارين الرياضية. وتنصح المراكز الأميركية لمراقبة الأمراض والوقاية منها، بارتداء الكمامات في ... إقرأ المزيد

حقيقة ما يفعله كورونا بالمدخنين

نبه بحث طبي صدر حديثا، إلى أن الأشخاص المدخنين معرضون بشكل كبير لاضطرابات في الدماغ والخلايا العصبية، حين يصابون بفيروس كورونا المستجد (كوفيد 19). وأشرفت الباحثة في جامعة مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس ... إقرأ المزيد

ما أسباب الإغماء عند المراهقين؟

يعد الإغماء من المشاكل الصحية الشائعة لدى بعض المراهقين. فما أسبابه؟ وكيف يمكن تجنبه؟ للإجابة عن هذه الأسئلة قال الدكتور هيرمان جوزيف كال إن للإغماء على المراهقين أسباب عدة، منها البسيط ومنها الخطير. وتتمثل الأسباب ... إقرأ المزيد

وسائل بسيطة للتخلص من بقع التعرق

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف يعاني الكثيرون من بقع الملابس الناتجة عن التعرق. وفي معظم الحالات يصعب إزالة هذه البقع، وخاصة من على الملابس البيضاء، حيث يحتوي العرق على اليوريا، وهو ... إقرأ المزيد