يداوم الأصحاء على عادات مفيدة قبل النوم، تتراوح بين تناول وجبات خفيفة وممارسة تمارين التمدد، والضوضاء الوردية. إن هؤلاء الأشخاص يتناولون وجبات خفيفة بذكاء. إذا ما كنت تريد وجبة خفيفة قبل النوم، فلتكن ... إقرأ المزيد
في السنوات الأخيرة حظي النهج الشامل في الطب بشعبية واسعة. ويقدّر النهج الشامل تنوع الثقافات والمعتقدات، ويشجع علاج المريض كمجموع لأجزائه وليس للمرض نفسه فقط. وفي الحالة التقليدية، كان الأطباء يركزون على الجوانب ... إقرأ المزيد
أعلن موقع "يوتيوب" المملوك لشركة "غوغل" عشيّة تنصيب الرئيس الأميركي المنتخب جو بايدن، أنّه مدّد لسبعة أيّام على الأقلّ الحظر الذي فرضه قبل أسبوع على قناة الرئيس المنتهية ولايته دونالد ترامب. وقال الموقع ... إقرأ المزيد
يعد ماء الأرز بمثابة ينبوع الصحة والجمال للشعر، حيث تسهم المواد الفعالة الموجودة به في التمتع بشعر قوي ولامع.وأوضحت مجلة "وومان" النمساوية أن ماء الأرز غني بالأحماض الأمينية وفيتامين B6، مما يسهم ... إقرأ المزيد
زعم موقع فيسبوك أنه صمم برنامجا قادرا على التنبؤ بما إذا كانت صحة مريض "كوفيد-19" ستتدهور أو سيحتاج إلى الأكسجين فقط عن طريق فحص الأشعة السينية على الصدر. ومن خلال العمل مع جامعة ... إقرأ المزيد
توفي الممثل وكاتب السيناريو الفرنسي جان بيار باكري عن 69 عاماً جرّاء إصابته بالسرطان، على ما قالت مديرة أعماله آن ألفاريس كوريا لوكالة فرانس برس. وحصل باكري مع شريكة حياته أنييس جاوي على ... إقرأ المزيد
كشفت سيدة أسترالية عن وصفتها البسيطة لتحضير كرات الدوناتس من 3 مكونات فقط في مقطع فيديو نشرته على موقع تيك توك. وفي الفيديو تظهر شانتيل ميلا وهي تخلط كوبين (260 غرام طحين) ... إقرأ المزيد
يعد زيت بذور المشمش بمثابة ينبوع جمال البشرة والشعر والأظافر؛ حيث إنه يساعد على التمتع ببشرة نقية ونضرة ويسهم في نمو الشعر وتقوية الأظافر. وأوضحت مجلة "إن ستايل" "Instyle" أن زيت بذور المشمش ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.