منوعات
القيلولة تعرض كبار السن لأمراض القلب والسرطان
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن كبار السن الذين يأخذون غفوة خلال النهار أكثر عرضة بأمراض القلب أو السرطان بمعدل الضعف.وشملت الدراسة التي أجرتها جامعة ستانفورد في كاليفورنيا أكثر من 11 ألف شخص ... إقرأ المزيد
هذه الأطعمة تزيد فرصة الإخصاب
التغذية الصحية والمتوازنة أحد عوامل التخطيط الجيد لحمل صحي يلبي احتياجات النمو لدى الجنين. وتتضمن المغذيات الرئيسية خلال مرحلة الاستعداد للحمل: حمض الفوليك، والكالسيوم، واليود، والحديد، والأحماض الدهنية. ويمكنك الحصول على هذه ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف تأثيرا سحريا للجوز على صحة النساء
تزعم دراسات وأبحاث طبية أن ثمة أطعمة كثيرة يمكن أن تطيل عمر الإنسان وتحافظ على صحته، ومن بين تلك الأغذية التي لها مفعول سحري على صحة الإنسان "الجوز".كشفت دراسة حديثة، نشرت مؤخرا ... إقرأ المزيد
هل تسبب مشروبات الدايت جفاف اللسان؟
يتم إعداد مشروبات الدايت الغازية باستخدام سكر اصطناعي مثل "الاسبارتام" و"سوكرالوز" ليحتوي المشروب على سعرات حرارية أقل. وتوجد أدلة علمية متواترة على أن هذه النوعية من السكريات ليست صحية، وأنها تؤثر على ... إقرأ المزيد
3 نصائح هامة لتربية المراهقين
تربية الطفل المراهق أحد تحديات العصر الحديث، خاصة في ظل الاستخدام واسع النطاق لمواقع التواصل الاجتماعي، والحساسية الشديدة التي تميز مشاعره في هذه المرحلة. ويعتبر تقلب المشاعر أحد أهم سمات المراهقة، فهي ... إقرأ المزيد
أعراض التهاب مفصل الورك
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن أسباب التهاب مفصل الورك لدى الأطفال غير معلومة على وجه الدقة، ولكن يُرجح أنها ترجع إلى استجابة تحسسية لعدوى أخرى كنزلة برد أو آلام حلق ... إقرأ المزيد
ما مقدار الكافيين للحامل والمرضعة؟
أوردت مجلة "بيبي و فاميليه" الألمانية أنه يُسمح للمرأة بتناول الكافيين أثناء فترتي الحمل والرضاعة بشرط عدم تجاوز مقدار معين يومياً.وأوضحت المجلة المعنية بالأسرة والطفل أن كمية الكافيين المسموح بتناولها يومياً تبلغ ... إقرأ المزيد
أفضل تطبيقات الهاتف لإدارة حالة السكري
لإدارة حالة السكري بنجاح تحتاج إلى فهم تأثير الطعام والنشاط البدني على نسبة السكر بالدم. ويتطلّب ذلك مراقبة عدد غرامات الكربوهيدرات والسكريات التي تتناولها، ومستوى الأنسولين الذي أوصى به الطبيب إذا كان ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
