منوعات
نصائح للتخفيف من التوتر مع الموجة الثانية من كورونا
بعد أن اجتاحت عمليات الإغلاق الصارمة أنحاء العالم في أوائل عام 2020 في محاولة لمنع تفشي فيروس كورونا، بدت الأمور وكأنها بدأت تنعطف في منتصف الطريق خلال العام، حيث بدأ رفع القيود ... إقرأ المزيد
ماذا يحدث عند شرب الماء الدافئ صباحا؟
أفاد جميع أطباء التغذية أن الروتين الصباحي له تأثيرا كبيرا على صحة الجسم بالكامل، وعندما تبدأ يومك بالعادات الصحية، حتما سوف تنعم بحياة صحية مذهلة. هناك العديد من العادات الصباحية المهمة للغاية والتي ... إقرأ المزيد
كيف تمارسين التمارين الرياضية المناسبة لنوع جسمك؟
لا تتساوى مقاسات وأنواع أجسام النساء، لذا لا يمكن تطبيق الأنظمة الغذائية وجلسات التدريب نفسها مع كل أنواع الأجسام.فيما يلي نصائح تمكن المرأة من ممارسة التمارين الرياضية وفقاً لنوع جسمها، بحسب ما ... إقرأ المزيد
خطوات للوقاية من السكتة الدماغية
يمكن تفادي ما يصل إلى 80% من السكتات الدماغية عن طريق السيطرة على عوامل الخطر مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول، وفقاً لمدير مركز الأوعية الدموية الدماغية في مستشفى كليفلاند كلينك الدكتور ... إقرأ المزيد
عادات يومية للوقاية من هشاشة العظام
تعد هشاشة العظام مرضاً تصبح فيه العظام ضعيفة وهشة، ويؤثر في واحدة من كل أربع نساء يتجاوزن 65 عاماً من العمر، وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. وقالت الدكتورة آبي أبيلسون، استشارية ... إقرأ المزيد
هؤلاء النساء أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي
قال مستشفى "كليفلاند كلينك أبوظبي" إن الطفرات الوراثية ترفع خطر الإصابة بسرطان الثدي، حيث تعد النساء المصابات بطفرات وراثية أكثر عرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة تصل إلى 72% خلال حياتهن. وأوضح ... إقرأ المزيد
خطأ علمي سبب تشوهات وراثية خطيرة لأجنة
كشفت دراسة جديدة أن العلماء الذين استخدموا آلية مثيرة للجدل لتعديل الجينات، قاموا عن غير قصد بإنشاء أكثر من 10 أجنة بشرية متحولة.وفي محاولة لإصلاح الجين الذي يسبب العمى، تخلص الباحثون عن ... إقرأ المزيد
إنقاذ 120 حوتاً طياراً بعد جنوحها
أنقذ عناصر البحرية ومتطوعون 120 حوتاً طياراً جنحت عند الساحل الغربي لسريلانكا، فيما نفق منها اثنان، وهي أكبر حادث جنوح من نوعه شهدته البلاد. ونجح بحّارة وعناصر خفر السواحل ومتطوعون فجر الثلاثاء في ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
