صحة و تغذية

اختبار للسمع يكشف عن «عمرك الحقيقي» وما إذا كنت معرضا للصمم

يمكن لاختبار بسيط مدته 30 ثانية أن يكشف عن عمر آذاننا، وما إذا كانت لدى شخص ما علامات مبكرة على فقدان السمع.ويقيس اختبار السمع مدى قدرة المستخدم على التقاط الأصوات عالية التردد. ... إقرأ المزيد

كيف تتخلص من الإمساك المزعج؟

يمكن أن يؤدي تغيير النظام الغذائي وعدم ممارسة الرياضة بشكل كاف وتناول بعض الأدوية والشعور بالاكتئاب، إلى الإصابة بالإمساك المزعج.وبهذا الصدد، تحدثت خبيرة في التغذية عن عصير طبيعي سيجعلك تذهب إلى الحمام ... إقرأ المزيد

دراسة: كوفيد يتسبب في خفض معدل الذكاء

توصلت دراسة جديدة إلى أن العواقب طويلة الأمد لـ"كوفيد-19" يمكن أن تشمل انخفاض القدرات المعرفية وتراجع الذاكرة.ووفقا للورقة البحثية التي نشرتها مجلة New England Journal of Medicine، فإن المرضى الذين تعافوا من ... إقرأ المزيد

هل تأثير البطاطس إيجابي أم سلبي على مستويات السكر بالدم؟

يثير مرض مقاومة الأنسولين قلقًا متزايدًا في العالم، خاصةً مع زيادة انتشار مشاكل السكري من النوع الثاني. دراسة أمريكية حديثة توصلت إلى نتيجة هامة تربط بين تناول البقوليات والخضار والبطاطس على مستوى ... إقرأ المزيد

هل يحمل فيتامين «د» أسرار طول العمر؟

اقترحت دراسة إيطالية جديدة أن فيتامين "د" يمكن أن يستهدف العديد من السمات المميزة للشيخوخة في وقت واحد، وذلك بفضل تأثيراته واسعة النطاق على مختلف الأنسجة وأنظمة الأعضاء.وقدمت الدكتورة كارميليندا روغيرو من ... إقرأ المزيد

فوائد المانجو 

تعتبر فاكهة المانجو مستودع ادوية وفيتامينات حيث عرف الهنود المانجو منذ أربعة آلاف سنة، وتمثل في بعض الثقافات كالثقافة الهندية رمزاً للحياة.فثمرة مانجو واحدة كفيلة بتزويد الجسم بربع حاجته اليومية من فيتامين ... إقرأ المزيد

ما هو المستوى الطبيعي لضغط الدم؟

يعكس مستوى ضغط الدم حالة قوة ضخ القلب للدم عبر الشرايين. ويحدد من خلال رقمين - الضغط الانقباضي ( الأعلى)، والانبساطي (الأدنى).ويشير الدكتور رومان إيفانوف في حديث لـ Life.ru، إلى أن الفرق ... إقرأ المزيد

أسباب بحة الصوت وطرق علاجها

كشفت الدكتورة يكاتيرينا أوسبيينكو في برنامج تلفزيوني الأسباب الرئيسية لبحة الصوت، وكيفية إعادة الحبال الصوتية إلى وضعها الطبيعي، ولماذا يمكن أن تكون بحة الصوت نذيرا لمشكلة أكبر.وتشير أخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة ... إقرأ المزيد