صحة و تغذية

ظهور «الشيب» قبل الأوان قد يكون علامة على ظروف صحية أساسية!

يمكن أن تكون العوامل الوراثية والتوتر وسوء الحظ من أسباب التحول إلى اللون الرمادي (الشيب) في سن مبكرة.في معظم الحالات، لا داعي للقلق، لكن الأطباء يحذرون من أنه في بعض الحالات، قد ... إقرأ المزيد

العيش في مدن مزدحمة يعرض المراهقات لخطر صحي «قاتل»

قد يؤدي التلوث في المدن إلى ارتفاع ضغط الدم لدى المراهقين خاصة عند الفتيات، وفقا لدراسة جديدة.ودرس باحثو كلية كينجز لندن أكثر من 3000 شاب في لندن، ووجدت النتائج أن جزيئات تلوث ... إقرأ المزيد

الجزر مهم لصحة القلب ويحمي من السرطان

   قال الدكتور فينفريد كويتاجه إن الجزر يتمتع بفوائد جمة للصحة والجمال، حيث إنه غني بالفيتامينات والمعادن المهمة للصحة، مثل فيتامين A المهم لصحة العين، وفيتامينات B المهمة لصحة الأعصاب، وفيتامين C ... إقرأ المزيد

سبعة أسباب لتناول البقوليات

وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، تعتبر البقوليات - الفول والبازلاء والفاصوليا والعدس والحمص وغيرها، لذيذة وصحية من جميع النواحي. ويوضح الأسباب. يشير مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني، إلى أن هناك سبعة أسباب لإدراج البقوليات في ... إقرأ المزيد

دراسة تكشف من يعاني من مشكلات في القلب بعد الإصابة بـ «كوفيد- 19»

أجرى علماء مركز تيومين العلمي لبحوث القلب دراسة طويلة بشأن تأثير الإصابة بالفيروس التاجي المستجد في صحة القلب، وحددوا فئة الأشخاص الأكثر عرضة للخطر. وتشير الدكتورة يلينا ياروسلافسكايا مديرة مختبر التشخيص الآلي في ... إقرأ المزيد

6 عــــلامـــات تحـذيـريـة لســـرطـان الأمعــــاء!

يسلط MailOnline الضوء على العلامات التحذيرية لسرطان الأمعاء حتى تعرف متى تتحدث إلى أخصائي.   النزيف قد يكون العثور على الدم في برازك أمرا مقلقا. فالدم الأحمر الفاتح يمكن أن يكون بسبب البواسير. ولكن يمكن أيضا ... إقرأ المزيد

الشاي الصيني الأسود يثبت فعاليته في درء مخاطر صحية تهدد الإنسان طول العمر

وأشارت دراسات مختلفة إلى الفوائد الصحية للشاي الصيني الأسود - وهو نوع من الشاي الصيني يتم إنشاؤه عن طريق تذويب الأوراق تحت أشعة الشمس. على سبيل المثال، خلصت إحدى الدراسات، التي نُشرت في ... إقرأ المزيد

جدل حول فوائد المغنيسيوم في المساعدة على النوم بشكل أفضل

تعد الفوائد الصحية المثبتة للمغنيسيوم كثيرة وتشمل تخفيف التوتر وتحسين الترطيب وخفض ضغط الدم وتحسين نمو العضلات والتعافي، بالإضافة إلى هذه المزايا، يعتقد الكثيرون أن المغنيسيوم يمكنه أيضًا تحسين نوعية نوم المرء، ... إقرأ المزيد