جناح الإمارات يحتفي غدا بـ«يوم دولة الإمـــارات في إكســبو 2025 أوســاكا»
صحة و تغذية
عصير البنجر
يعد البنجر من أهم الأطعمة التى تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، ولذلك نجد أن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل فى الجهاز المناعى يكثرون فى تناوله سواء ... إقرأ المزيد
طبيبة تكشف التأثير السلبي للبرد في جسم الرجال
أعلنت الدكتورة ناتاليا سوروكينا، أخصائية الغدد الصماء والفحص بالموجات فوق الصوتية، في عيادة INVITRO-Moscow أن البرد يضر بالرجال أكثر من النساء. وتشير الأخصائية في مقابلة مع صحيفة «إزفيستيا»، إلى أن البرد وغياب ... إقرأ المزيد
دماء المعمرين تُظهِر اختلافات رئيسية كامنة وراء طول العمر الاستثنائي
يعد المعمرون المجموعة الديموغرافية الأسرع نموا بين سكان العالم، حيث تتضاعف أعدادهم تقريبا كل عشر سنوات منذ سبعينيات القرن العشرين، بعد أن كان الأمر نادرا إلى حد ما سابقا. والسعي إلى فهم الأسرار ... إقرأ المزيد
فوائد قد لا تعرفها عن مكملات فيتامين د
لا يقلق معظمنا بشأن الحصول على فيتامين د عندما يكون الطقس دافئا والشمس مشرقة. ولكن خلال فصل الشتاء، قد يكون من المفيد تناول المكملات الغذائية للحصول على حاجة الجسم من الفيتامين. ومن المعروف ... إقرأ المزيد
طريقة بسيطة للحفاظ على صحة قلبك!
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الصحة العامة، ينصح الخبراء بالمشي 10 آلاف خطوة يوميا، وهي ممارسة يمكن أن تقدم عددا من الفوائد للصحة البدنية والعقلية.لكن بعض الباحثين يعتقدون أن هناك طريقة أخرى ... إقرأ المزيد
مفاتيح تعليم الطفل تحمّل المسؤولية
يشعر الآباء في كثير من الأحيان بالإحباط من أبنائهم، بعد توجيههم بتنفيذ واجباتهم عدة مرات دون جدوى، ويتساءلون عن الحل الذي يمكن أن يجبرهم على تحمل المسؤولية دون الاضطرار لتكرار الأسطوانة ذاتها ... إقرأ المزيد
فوائد الليمون الصحية تجعله نجم 2024.. خافض للكولسترول والسكري
يتصدر الليمون الحامض قائمة العناصر الغذائية “الخارقة”.. لصحة الجسم، وذلك لغناه بمجموعة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض والمشاكل الصحية.. وعلاوة على ذلك، تساهم في حرق الدهون وخسارة ... إقرأ المزيد
التمارين المنتظمة علاج بديل لاكتئاب ما بعد الولادة
قال فريق باحثين في التربية البدنية في جامعة الصين، إن التمارين الرياضية المعتدلة والمنتظمة يمكن أن تخفف أعراض اكتئاب ما بعد الولادة لدى بعض النساء، وتقلل الحاجة إلى أدوية. وحلل الباحثون 26 دراسة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
