رئيس الدولة يعين محمد المنصوري وكيلاً لوزارة الطاقة والبنية التحتية لشؤون البنية التحتية والنقل
صحة و تغذية
رياضــــات تُحســـن الحـــالة النفســـية
وجدت دراسة أميركية أن من يمارسون التدريبات الرياضية عدة مرات في الأسبوع يقولون إنهم يتمتعون بحالة نفسية أفضل ممن لا يمارسون الرياضة على الإطلاق ويتمتع من يشاركون في الرياضات الجماعية بتأثيرات إيجابية ... إقرأ المزيد
الخس قبل الوجبة الرئيسية.. يحفز الشهية والهضم
الخس من المكونات الأساسية للسلطة كما يستخدم لتزيين بعض الأطباق الرئيسية، وبالإضافة لغناه بمواد معدنية مفيدة للجسم، فإن الخس يحفز الشهية وعملية الهضم ما يجعله من أفضل المقبلات، قبل الوجبة الرئيسية. تدخل أوراق ... إقرأ المزيد
لماذا يغني تناول التفاح عن زيارة الطبيب؟
تشير العديد من الدراسات إلى فوائد التفاح، وكثيرا ما نسمع أن تناول تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب. ربما يعتقد البعض أن فوائد التفاح على الصحة أمر مبالغ به، فهل تستحق ثمرة ... إقرأ المزيد
ساعتك البيولوجية وعلاقتها بإصابتك بأمراض القلب والأوعية
في عمق دماغك، ثمة مجموعة صغيرة من الخلايا التي تكون بمثابة ساعة الجسم الرئيسة. تتحكم هذه الخلايا بإيقاع الساعة البيولوجية الداخلية التي تنشط على مدار الساعة وتضمن تناغم الجسم مع دورة الليل ... إقرأ المزيد
لماذا يفقد الرجال الوزن أسرع من النساء؟
الذكور محظوظون أكثر من الإناث في الريجيم وخسارة الوزن! هذا ما توصل إليه بحّاثة دنماركيون في جامعة كوبنهاغن، عقب متابعتهم تأثير الريجيم على الجنسين. ولم يقف الأمر عن كون الذكور أسرع من الإناث ... إقرأ المزيد
الإكثار من أكل السمك واللحوم يهدّدك بالنقرس
النقرس هو شكل شائع ومعقد من التهاب المفاصل والذي يمكن أن يؤثر على أي شخص. ويتسم بالشعور بنوبات مفاجئة وشديدة من الألم، والتورم، والاحمرار في المفاصل، وغالباً ما يكون المفصل عند قاعدة ... إقرأ المزيد
القهوة .. أسبابا عدة وراء الرغبة في النوم بعد شربها
على أمل الشعور بالنشاط، نشرب القهوة صباحا. ولكن قد يحدث تأثير معاكس، فنبدأ بالتثاؤب ونشعر بالنعاس. وقد يكون السبب هو جودة القهوة التي نستهلكها. ولكن حتى بعد شرب قهوة صافية ذات جودة ... إقرأ المزيد
التحديق في ضوء أحمر لمدة ثلاث دقائق يوميا يحافظ على قوة البصر
توصل علماء بريطانيون إلى أن التحديق في ضوء أحمر لمدة ثلاث دقائق يوميا يساعد في الحفاظ على قوة البصر، حيث تقوم نبضات قصيرة من الضوء الأحمر طويل الموجة بتنشيط خلايا شبكية العين.فقد ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
