منصور بن زايد: الإمارات حاضنة لمختلف الصناعات الحيوية على مستوى المنطقة والعالم
صحة و تغذية
نتائج صادمة حول تأثير مكان السكن على الشرايين والقلب
تكشف دراسة حديثة عن أن البيئة الاجتماعية للأحياء السكنية في بداية مرحلة البلوغ قد تترك آثارا صحية تمتد لسنوات طويلة، إذ تزيد من خطر الإصابة المبكرة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وتوضح الدراسة أن ... إقرأ المزيد
خمسة أنواع شائعة من السرطان ذات أعراض مبهمة أو صامتة
كتل، دم في البراز، وفقدان مفاجئ للوزن، يعرف معظم الناس العلامات الكبرى للسرطان، لكن هناك أنواعاً كثيرة شائعة من السرطان لا تصاحبها أعراض، أو تصاحبها أعراض غير مألوفة أو أقل شهرة.ومع توقع ... إقرأ المزيد
اللســــان يفضـــح أمراضـــا صــــامتة
يؤكد مختصون في الطب الصيني التقليدي أن اللسان لا يقتصر دوره على النطق والتذوق، بل يعد مرآة تعكس الحالة الصحية العامة للجسم.ووفقا للجمعية الألمانية للوخز بالإبر الكلاسيكي والطب الصيني التقليدي، يمكن الاستدلال ... إقرأ المزيد
منها الجبن.. أطعمة تساعد على تبييض أسنانك طبيعيًا
كشفت أخصائية صحة أسنان عبر «تيك توك» عن أربعة أطعمة شائعة يُعتقد أنها تساعد في تبييض الأسنان بشكل طبيعي، إلى جانب دعم صحة الفم بشكل عام، مؤكدة أن هذه العادات الغذائية لا ... إقرأ المزيد
المشي بعد تناول الطعام.. فوائد خفية أكبر من مجرد عملية الهضم
اكتسب ما يُسمى بـ المشي للتخلص من الغازات شهرة واسعة، ولكن وراء هذا الاسم الطريف تكمن ممارسة ذات فوائد حقيقية مدعومة علمياً.وبحسب موقع "futura sciences"، سلطت الكاتبة الكندية مايرلين سميث الضوء مؤخراً ... إقرأ المزيد
الشوفان
إن الشوفان من الوجبات الأساسية في أي نظام تخسيس وذلك لأن سعراته الحرارية قليلة، مشيرًا إلى أن الكوب الواحد منه يحتوي على 130 سعرًا حراريًا.كما أنه غني بالألياف الغذائية والبروتينات مع نسبة ... إقرأ المزيد
أفضل مصادر الألياف الغذائية
تشير الدكتورة يلينا سيوراكشينا، أخصائية الغدد الصماء والتغذية، إلى أن الخيار والطماطم يحتويان على نسبة منخفضة من الألياف لاحتوائهما على نسبة عالية من الماء.ووفقا لها، لذلك ينصح بالتركيز على الخضراوات الورقية والفواكه ... إقرأ المزيد
أطعمة أساسية بعد سن الستين
توصي الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، أخصائية أمراض القلب والتغذية، بتناول جبن القريش بعد سن الستين للوقاية من فقدان العضلات الناتج عن ضعف امتصاص البروتين.ووفقا لها، فإن بروتين الحليب أسهل هضما من بروتين اللحوم. ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
