رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيس وزراء بلغاريا بمناسبة أدائه اليمين الدستورية
صحة و تغذية
دراسة جديدة تثير تساؤلات حول تأثير أوميغا-3 على صحة الدماغ
تكشف دراسة حديثة عن نتائج غير متوقعة بشأن مكملات أوميغا-3 التي يتناولها كثير من كبار السن بهدف دعم صحة الدماغ والقلب.وتعد هذه المكملات من الأكثر شيوعا بين كبار السن، إذ يعتقد أنها ... إقرأ المزيد
الآثار الخفية للجلوس طوال اليوم على الجسم
يقضي كثير من الناس ساعات طويلة جالسين أمام المكاتب أو الشاشات أو في الاجتماعات، وقد يصل ذلك إلى عشر ساعات يوميا.يكشف هذا التقرير أن الجلوس لفترات طويلة لم يعد مجرد سلوك يومي ... إقرأ المزيد
4 أمراض تكون أكثر فتكا في ساعات الصباح
حذر خبراء من أن الساعات التي تلي الاستيقاظ من النوم قد تكون الأكثر خطورة على صحة القلب، نتيجة تغيرات فسيولوجية طبيعية تحدث في الجسم مع بداية اليوم.وهذه التغيرات، مثل ارتفاع هرمونات التوتر، ... إقرأ المزيد
لماذا ينصح الأطباء بتناول البرتقال باستمرار؟
يُعتبر البرتقال من أبرز الفواكه التي تحظى باهتمام واسع في مختلف أنحاء العالم، ليس فقط لمذاقه اللذيذ والمنعش، بل أيضاً لقيمته الغذائية العالية التي تجعله عنصراً أساسياً في الأنظمة الغذائية الصحية. فقد ... إقرأ المزيد
دراسة: الإفطار المنتظم يقود إلى التفكير بهدوء
يُسهم تناول وجبة الإفطار بانتظام في تعزيز المرونة النفسية لدى الأفراد، الأمر الذي يقود إلى التفكير بهدوء واتخاذ قرارات متزنة، على ما كشفت دراسة علمية حديثة. وتُمثّل المرونة النفسية قدرة الإنسان على ... إقرأ المزيد
القرنبيط
1 - قاتل للسرطان: يحتوي القرنبيط على مادة sulforaphane وهو مركب الكبريت الذي ثبت أنه يقتل الخلايا الجذعية السرطانية، وبالتالي يعمل على تباطؤ نمو الورم.2 - يعزز صحة القلب: تعتبر مادة sulforaphane ... إقرأ المزيد
ماذا يحدث إذا تناولنا الطعام مرة واحدة فقط في اليوم
أفادت الدكتورة يكاتيرينا كيم خبيرة التغذية الصحية، أن الاقتصار على تناول وجبة واحدة في اليوم قد يؤدي إلى تغيرات كيميائية حيوية سلبية واضطرابات في الجسم.وتقول: "تناول وجبة واحدة فقط في اليوم ليس ... إقرأ المزيد
ما هي معدلات نبض القلب الخطيرة المهددة بالسكتة الدماغية؟
حذرت دراسة جديدة من أن الانخفاض والارتفاع الشديد في معدل ضربات القلب أثناء الراحة قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.وقدم الباحثون في إمبريال كوليدج لندن نتائج هذه الدراسة في المؤتمر الأوروبي ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
