صحة و تغذية

الحد من سكر الأطفال قبل سن الثانية يخفض خطر الخرف

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول كميات قليلة جدًا من السكر خلال أول عامين من العمر قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف في مراحل متقدمة من الحياة، مشيرة إلى أن الأشخاص الذين ... إقرأ المزيد

السمنة السليمة.. وهم أم مرحلة مؤقتة؟

قد يتساوى شخصان في العمر والوزن ومؤشر كتلة الجسم، لكن حالتهما الصحية تكون مختلفة تماما. فقد يعاني أحدهما ارتفاع ضغط الدم وسكر الدم والدهون الثلاثية، إلى جانب تراكم الدهون داخل الكبد، بينما ... إقرأ المزيد

ما الأطعمة الأكثر تأثيراً في صحة دماغك؟

يؤكد خبراء علوم التغذية والطب النفسي أن النظام الغذائي الصحي يعزز صحة الدماغ، ويساهم في الوقاية من الاكتئاب والخرف وغيرها من اضطرابات الصحة النفسية.  وأشار خبراء إلى عدد من الأطعمة التي تدعم ... إقرأ المزيد

العنب يحسن الرؤية 

اتضح لفريق من علماء جامعة سنغافورة الوطنية أن الاستهلاك اليومي للعنب يمكن أن يحسن الرؤية لدى كبار السن.وتشير مجلة Food & Function إلى أن هذه التجربة العشوائية التي أجراها الفريق العلمي شملت ... إقرأ المزيد

كيف يؤثر دخول الماء إلى الأذن على صحتها؟

يشير إيغور مانيفيتش، طبيب الأنف والأذن والحنجرة، إلى أن دخول الماء إلى الأذن قد يؤدي إلى التهابها، لأن الرطوبة المتبقية في قناة الأذن هي بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا والفطريات.وأوضح مانيفيتش أن الماء ... إقرأ المزيد

دراسة تربط استئصال اللوزتين لدى الأطفال بخطر الإصابة بالتصلب المتعدد

أظهرت دراسة حديثة ارتباط استئصال اللوزتين واللحمية لدى الأطفال، بزيادة خطر الإصابة بمرض التصلب المتعدد وتفاقم أعراضه. وتشير مجلة Multiple Sclerosis Journal ، إلى أنه وفقا للباحثين، أظهر تحليل بيانات 359 طفلا ... إقرأ المزيد

أغذية تعزز صحة الأمعاء

توصل باحثون من جامعة برشلونة إلى أن النظام الغذائي الغني بالألياف القابلة للتخمّر والبوليفينولات قد يدعم صحة ميكروبات الأمعاء ويعزز الاستجابة المناعية. شملت التجربة إطعام إناث الفئران المخبرية لمدة تسعة أسابيع أطعمة ... إقرأ المزيد

موجات الحر.. لماذا يموت البعض بينما ينجو آخرون؟

الأطفال الصغار والرضع من أكثر الفئات عرضة للخطر  مع كل صيف، تتكرر موجات الحر، ويتكرر معها التحذير المعتاد من الجهات الصحية بضرورة الحذر وشرب الماء وتجنب الخروج وقت الظهيرة. لكن هذا التحذير المتكرر غالبا ... إقرأ المزيد